щоденна реальність насичена подіями і новинами. Як часто ви виявляєте себе скролящім стрічку тривожних новин, пересилають їх своєму оточенню, залученим в чергове обговорення подробиць? Це немов стало потребою, і ви щогодини вступаєте в цей розбурхує інформаційний потік в пошуках нової дози.
Може здаватися, що інформація допомагає сформувати власну позицію, але в результаті ви починаєте ще більше панікувати і кидатися, діяти зопалу, часом нерозважливо, або провалюватися в стан заціпеніння, і тоді все валиться з ватних рук. Інстинктивні автоматичні реакції мозку. У спробах прийти в себе ви знову шукаєте опору в інформації і знову повертаєтеся на попереднє коло нестерпності такого буття.
Цей процес цілком забирає вашу увагу. А куди спрямована увага-туди йде і життєва енергія. Звідси спустошення, виснаження, втома, вигоряння, що змінюються новим сплеском кортизолу від чергового повідомлення на екрані телефону.
Як розірвати порочне коло? Що робити? Куди бігти? Хто правий? Де істина? Невже все це відбувається в реальності? А правда, що сценарій буде тільки посилюватися? Пора запасатися продуктами або купувати втридорога останні квитки в теплі країни? Чому всі такі спокійні навколо? Альо!
Навіть у ці непрості часи ми, команда PSY2.0, продовжуємо робити те, що робили, і повторювати — "всі відповіді всередині".
Часи криз і невизначеності — це періоди для усвідомлених дій, виявлення своєї власної істини всередині загального хаосу. Це час, коли потрібно не чіплятися за сумнівні конструкції і битися з потоком стихії, а зловити свою хвилю, і що б не відбувалося, залишатися вірним собі, своїм цінностям і цілям. Час, в який, як ніколи, важливо зберігати те внутрішнє, що створює зовнішнє будь-якого масштабу і рівня в будь-яких умовах. Те, що у вас ніколи не відняти і не заборонити — вас самих, ваші здібності, таланти, почуття.
Але як змістити цей фокус уваги з зовнішнього на внутрішнє, коли всередині тільки страх, і мозок постійно шукає вихід? Як відчути себе і перестати сприймати нав'язані кимось переживання?
Ми-клінічні психологи, фахівці допомагають професій, які вивчають людину як систему, точно знаємо, як пов'язані внутрішньопсихічні переживання і вегетативна нервова система. Ми знаємо, що ви відчуваєте, чому ваше тіло реагує саме так, і розуміємо, наскільки важливо в ці моменти отримувати підтримку і мати можливість перевести дух.
В умовах цієї самої невизначеності ми хочемо створити для вас те саме дбайливе простір, яке стане вашим острівцем безпеки в затягує інформаційної безодні, дозволить вам видихнути і повернутися в себе. Адже ви, насправді, - і є те саме постійне, що є у вас прямо зараз, ви той, від кого залежить ваше майбутнє, які б прогнози ви не чули від інших.
Три дні, прямо у вашому телефоні-робота з собою в груповому просторі, вільному від страшних новин і провокацій. В поле безпеки і рівноваги, де ви зможете, нарешті, звільнитися від ментального вантажу і фонтануючих емоцій.
переваги
Може здаватися, що інформація допомагає сформувати власну позицію, але в результаті ви починаєте ще більше панікувати і кидатися, діяти зопалу, часом нерозважливо, або провалюватися в стан заціпеніння, і тоді все валиться з ватних рук. Інстинктивні автоматичні реакції мозку. У спробах прийти в себе ви знову шукаєте опору в інформації і знову повертаєтеся на попереднє коло нестерпності такого буття.
Цей процес цілком забирає вашу увагу. А куди спрямована увага-туди йде і життєва енергія. Звідси спустошення, виснаження, втома, вигоряння, що змінюються новим сплеском кортизолу від чергового повідомлення на екрані телефону.
Як розірвати порочне коло? Що робити? Куди бігти? Хто правий? Де істина? Невже все це відбувається в реальності? А правда, що сценарій буде тільки посилюватися? Пора запасатися продуктами або купувати втридорога останні квитки в теплі країни? Чому всі такі спокійні навколо? Альо!
Навіть у ці непрості часи ми, команда PSY2.0, продовжуємо робити те, що робили, і повторювати — "всі відповіді всередині".
Часи криз і невизначеності — це періоди для усвідомлених дій, виявлення своєї власної істини всередині загального хаосу. Це час, коли потрібно не чіплятися за сумнівні конструкції і битися з потоком стихії, а зловити свою хвилю, і що б не відбувалося, залишатися вірним собі, своїм цінностям і цілям. Час, в який, як ніколи, важливо зберігати те внутрішнє, що створює зовнішнє будь-якого масштабу і рівня в будь-яких умовах. Те, що у вас ніколи не відняти і не заборонити — вас самих, ваші здібності, таланти, почуття.
Але як змістити цей фокус уваги з зовнішнього на внутрішнє, коли всередині тільки страх, і мозок постійно шукає вихід? Як відчути себе і перестати сприймати нав'язані кимось переживання?
Ми-клінічні психологи, фахівці допомагають професій, які вивчають людину як систему, точно знаємо, як пов'язані внутрішньопсихічні переживання і вегетативна нервова система. Ми знаємо, що ви відчуваєте, чому ваше тіло реагує саме так, і розуміємо, наскільки важливо в ці моменти отримувати підтримку і мати можливість перевести дух.
В умовах цієї самої невизначеності ми хочемо створити для вас те саме дбайливе простір, яке стане вашим острівцем безпеки в затягує інформаційної безодні, дозволить вам видихнути і повернутися в себе. Адже ви, насправді, - і є те саме постійне, що є у вас прямо зараз, ви той, від кого залежить ваше майбутнє, які б прогнози ви не чули від інших.
Три дні, прямо у вашому телефоні-робота з собою в груповому просторі, вільному від страшних новин і провокацій. В поле безпеки і рівноваги, де ви зможете, нарешті, звільнитися від ментального вантажу і фонтануючих емоцій.
переваги
- Прямо у вашому телефоні
- найефективніші інструменти від команди практикуючих психологів
- зміна стану за три дні
- ви самі вибираєте, скільки коштує ваш спокій
- виходимо з автоматичних реакцій-паніки, страху, суєти, примусового мислення
- акумулюємо ресурс, необхідний для стабільного стану
- знаходимо внутрішні опори і переходимо до дій в реальному житті
- отримуємо навички правильної взаємодії з інфополем для стійкості в будь-якій ситуації
- вибудовуємо здорову комунікацію із зовнішнім світом
https://privatelink.de/?https://events.psy20.com/events/2223/