Тариф Весь курс
На курсі ми будемо обговорювати особливості емоційної регуляції і аспектів особистості для більш точної діагностики та побудові стратегії психотерапії.
Розглянемо траєкторію розвитку: від співналаштування до саморегуляції. Елементи життєвого циклу емоцій.
Розберемо тему підтримки клієнтів в пошуку шляхів безпечного спільного регулювання-як? Ким? Що корисно? Не корисно?
Програма курсу включає техніки і методи роботи з клієнтами: підтримка, баланс і способи саморегуляції, грунтуючись на особистому досвіді і експертній думці ведучої про новітні дослідження по роботі з харчовими розладами і порушеннями способу тіла.
На курсі ми будемо обговорювати особливості емоційної регуляції і аспектів особистості для більш точної діагностики та побудові стратегії психотерапії.
Розглянемо траєкторію розвитку: від співналаштування до саморегуляції. Елементи життєвого циклу емоцій.
Розберемо тему підтримки клієнтів в пошуку шляхів безпечного спільного регулювання-як? Ким? Що корисно? Не корисно?
Програма курсу включає техніки і методи роботи з клієнтами: підтримка, баланс і способи саморегуляції, грунтуючись на особистому досвіді і експертній думці ведучої про новітні дослідження по роботі з харчовими розладами і порушеннями способу тіла.
перший модуль
Траєкторія розвитку емоцій
Траєкторія розвитку: від спільного регулювання і співналаштування до саморегуляції. Як виглядає спільне регулювання? Що ми помічаємо у клієнтів, якщо спільна регуляція в ранньому віці не здійснювалася або була недостатньою?
* Стримування емоцій.
• Взаємність. Необхідність бути залежним, перш ніж стати незалежним.
Від КО-регуляції емоцій в психотерапії до саморегуляції
Важливо не забувати про спільне регулювання на користь саморегулювання: ми соціальні істоти і потребуємо один одного (перша лінія захисту в полівагальной теорії).
Траєкторія розвитку емоцій
Траєкторія розвитку: від спільного регулювання і співналаштування до саморегуляції. Як виглядає спільне регулювання? Що ми помічаємо у клієнтів, якщо спільна регуляція в ранньому віці не здійснювалася або була недостатньою?
* Стримування емоцій.
• Взаємність. Необхідність бути залежним, перш ніж стати незалежним.
- Чому стан опікунів/батьків має значення - зв'язки нервової системи.
- Довербальні емоційні спогади-місце, де зберігаються емоції.
- Плач як рідна мова – різні крики-як розширюється репертуар, і як батько розуміє різні "види" плачу.
- Інші способи, за допомогою яких дитина висловлює емоції – міміка, рухи тіла, погляд, звуки, тілесні прояви (їжа, виділення і т.д.).
- Інтероцепція і емоційне усвідомлення.
- Емоційна регуляція як трансгенераційний передавач: прихильність і емоції.
- Ранні ознаки самозаспокоєння дитини-навички саморегуляції.
- Чотири стратегії по Бразельтону, які діти використовують для відмови від їжі:
- повертатися або ухиляються;
- відкидають або відштовхують;
- відволікають увагу;
- сигнальна поведінка-плач, позіхання, суєта і т. д.
- Перехідні об'єкти і тривога розлуки, в тому числі у опікуна.
- Мозок підлітка-Стайна поведінка-пошук розради від інших і незалежність.
- У дорослому житті-зосередженість на саморегуляції емоцій. Втрата підтримки громади та розширеної сім'ї в більшій частині західного світу та за його межами.
- Елементи життєвого циклу людини-хвороби, життєві події і т.д., що утрудняють переносимість емоцій.
- Ізоляція і недосвідченість (мало можливостей перебувати поруч з людьми з розвиненою нервовою системою, що регулює свої емоції).
- Здатність відчувати емоції-інтероцепція.
- Розрив і "лагодження" – здатність витримати розрив і впевненість в тому, що лагодження відбудеться.
- До чого звертатися для спільного регулювання: потенціал, можливість і доступність для звернення за допомогою; і здатність довіряти цій допомозі.
- Що робити з емоційними станами - як посилювати і знижувати інтенсивність (модель "вікна толерантності").
- Розпізнавання ознак емоційної пригніченості-бажання битися, бігти, завмерти, підлещуватися – проявляючи співчуття до себе і застосовуючи стратегії, які збагачують і підтримують.
Від КО-регуляції емоцій в психотерапії до саморегуляції
Важливо не забувати про спільне регулювання на користь саморегулювання: ми соціальні істоти і потребуємо один одного (перша лінія захисту в полівагальной теорії).
- Здатність шукати і приймати спільне регулювання-занадто велика увага до незалежності і саморегулювання може посилити ізоляцію.
- Підтримка клієнтів у пошуку шляхів безпечного спільного регулювання-як? Ким? Що корисно? Не корисно?
- Частиною терапевтичних відносин є спільна регуляція-прийняття емоцій клієнта, їх перетравлення і пропозиція назад в більш легкотравній формі.
- Розвиток здатності переносити те, що раніше переживалося як нестерпні емоції, — залишатися з ними, а не рухатися далі або через них.
- Стратегії емоційної регуляції: тон голосу і погляд.
https://privatelink.de/?https://psy4psy.ru/emotion_in_psyhoterapy