чи Знали ви, що прийняття рішень - одне з найбільш енерговитратних завдань для кожної людини?
Справа в тому, що мозок важить всього 3% від всієї маси нашого тіла, але при цьомуспоживає аж 20-35% всієї енергії . Ми намагаємося її економити.
Через це наш мозок активно працює всього 2-4 години на добу (найчастіше саме вранці, тому що під вечір ЕНЕРГІЯ вже сильно витрачається), решту часу діючи на автоматі.
Тому так важливо "підстелити собі соломки" заздалегідь. А саме, виділити приблизно 2 години, щоб спланувати свій рік, близько 30 хвилин щомісяця, щоб спланувати майбутній місяць і 15-20 хвилин щотижня, щоб спланувати тиждень.
Таким чином, ви витрачаєте зовсім небагато часу, коли в "режимі автора" (велике споживання енергії) вибудовуєте свій маршрут, а в інший час, вже в "режимі виконавця" просто прямуєте простим, заздалегідь вибудуваним кроків.
Щоб ще більше полегшити собі це завдання і не винаходити колесо заново - можна скористатися готовими інструментами.
Наприклад,"Воркбуком продуктивності 2022" , в ньому я зібрала в одну систему всі інструменти особистої ефективності, якими користуюся сама: коучингові вправи, прийоми тайм менеджменту, корисні чек-листи та багато іншого.
113 сторінок чистої користі!
минулого разу всі воркбуки розібрали менш ніж за добу!
Тому, на численні прохання ми відкриваємо повторні продажі на додаткові 200 комплектів.
За допомогою "Воркбука продуктивності 2022" ви:
Великий збірник коучингових технік, чек-листів, трекерів, планувальників та інших інструментів продуктивності.
Справа в тому, що мозок важить всього 3% від всієї маси нашого тіла, але при цьомуспоживає аж 20-35% всієї енергії . Ми намагаємося її економити.
Через це наш мозок активно працює всього 2-4 години на добу (найчастіше саме вранці, тому що під вечір ЕНЕРГІЯ вже сильно витрачається), решту часу діючи на автоматі.
Тому так важливо "підстелити собі соломки" заздалегідь. А саме, виділити приблизно 2 години, щоб спланувати свій рік, близько 30 хвилин щомісяця, щоб спланувати майбутній місяць і 15-20 хвилин щотижня, щоб спланувати тиждень.
Таким чином, ви витрачаєте зовсім небагато часу, коли в "режимі автора" (велике споживання енергії) вибудовуєте свій маршрут, а в інший час, вже в "режимі виконавця" просто прямуєте простим, заздалегідь вибудуваним кроків.
Щоб ще більше полегшити собі це завдання і не винаходити колесо заново - можна скористатися готовими інструментами.
Наприклад,"Воркбуком продуктивності 2022" , в ньому я зібрала в одну систему всі інструменти особистої ефективності, якими користуюся сама: коучингові вправи, прийоми тайм менеджменту, корисні чек-листи та багато іншого.
113 сторінок чистої користі!
минулого разу всі воркбуки розібрали менш ніж за добу!
Тому, на численні прохання ми відкриваємо повторні продажі на додаткові 200 комплектів.
За допомогою "Воркбука продуктивності 2022" ви:
- без прокрастинації підтягнете хвости
- підведете підсумки 2021 року за всіма сферами
- Визначте свої справжні бажання і цінності і зрозумієте в якому напрямку хочете рухатися далі
- сплануєте свій 2022 рік
- Навчіться піклуватися про себе, щоб залишатися продуктивною
- синхронізуєте справи і завдання всіх членів сім'ї
- Введете корисні звички і в цілому станете організованіше.
Великий збірник коучингових технік, чек-листів, трекерів, планувальників та інших інструментів продуктивності.
https://privatelink.de/?https://school.pureandsimple.ru/workBook2022