Придбаний Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь [АСТ] [Роберт Джекман]

[Gadzhi]

Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь [АСТ] [Роберт Джекман]



Автор: Роберт Джекман.
Издательство: АСТ.
Год: 2024 г.

Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.

В этой книге Роберт Джекман рассказывает

• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;
• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;
• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;
• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.

Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.

Формат: скан PDF.
Стоимость: 730 руб.
https://www.labirint.ru/books/1002996/.