Рационы на один и три дня [Олег Чернов]
Ты получишь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов
Что внутри каналов:
Первый канал — 60 рецептов, 15 рационов по 4 приема пищи в каждом:
Ты получишь 100 сбалансированных, сытных и вкусных рецептов
Что внутри каналов:
Первый канал — 60 рецептов, 15 рационов по 4 приема пищи в каждом:
- Блюда рассчитаны на 1–2 дня
- Подробные текстовые рецепты с фото каждого этапа приготовления
- Все блюда приготовлены на 3 дня
- Видео-рецепты с голосовым сопровождением + текстовые инструкции
- Новые идеи и вариации блюд из канала каждый месяц
- Общий чат с участниками канала и мной
https://t.me/Oleg_DailyFood_Bot