Цигун для новачків
Практики Цигун, спрямовані на збільшення життєвої енергії Ци, відновлення здоров'я і гарного самопочуття, розширення і розвиток свідомості і гармонізацію внутрішнього світу. Автор курсу-Станіслав Казаков
Цей курс для тих, хто хоче:
На курсі представлені техніки:
Урок 1. Цигун і його вплив на розум і тіло
Практики Цигун, спрямовані на збільшення життєвої енергії Ци, відновлення здоров'я і гарного самопочуття, розширення і розвиток свідомості і гармонізацію внутрішнього світу. Автор курсу-Станіслав Казаков
Цей курс для тих, хто хоче:
- Бути здоровим і не хворіти.
- Позбутися від стресу і почуття втоми.
- Сформувати здорові звички.
- Відчувати себе бадьорим і наповненим.
- Відчувати внутрішні потоки життєдайної енергії Ци.
- Змінити своє життя і створити нову і кращу версію себе.
На курсі представлені техніки:
- Сканування і діагностування стану внутрішніх органів.
- Наповнення чистою енергією чотирьох стихій для позбавлення від залежностей і негативних зовнішніх факторів.
- Запуску трьох котлів сили для оздоровлення організму і лікування хронічних хвороб.
- Гармонізації внутрішньої енергії для збереження здоров'я і профілактики захворювань.
- Довголіття і уповільнення процесу старіння.
- Зміцнення власного енергетичного силового поля для зниження негативного впливу навколишнього середовища на фізичний і психологічний стан.
Урок 1. Цигун і його вплив на розум і тіло
- вступ.
- Техніка безпеки.
- Вчимося стояти в правильній стійці.
- вправа стовп світла.
- сканування ефірного тіла.
- вправа махи руками.
- накопичення психічної сили.
- вправа"Поза медитує даосу".
- вправа"Черепаха".
- дихання всім тілом.
- вправа"Журавель п'є воду".
- вправа"Черепаха вилазить з панцира".
- Точка Ци-Хай.
- розвиток психічних центрів.
- вправа"малюємо пальцем енергетичні вісімки".
- 5 променів. Дихання через долоні.
- потужна бойова дихальна техніка.
- техніка виконання вправ комплексу.
- техніка виконання вправи.
https://privatelink.de/?https://edstonpro.com/cigun-dlya-novichkov