дихальні практики, спрямовані на зняття почуття тривоги і страху, нормалізацію сну і психологічного стану, зміцнення легенів і запобігання респіраторних захворювань. Автор курсу-сертифікований вчитель хатха-йоги і енерготерапевт.
Це курс для тих, хто хоче:
Це курс для тих, хто хоче:
- швидко заспокоюватися у важких ситуаціях.
- вміти розслаблятися, відпускати гнітючі думки і переживання.
- легше справлятися з простудними захворюваннями.
- підвищити імунітет.
- поліпшити концентрацію.
- Очистити дихальну систему і позбутися від хронічних легеневих захворювань.
- Легко засипати.
- навчитися "правильному" диханню, яке максимально постачає клітини киснем.
- за допомогою дихальних технік заряджатися енергією, бути бадьорим і активним.
- підвищити мозкову діяльність і її якість.
- бути зібраним і продуктивним.
- позбавлятися від стресу.
- підвищити опірність організму простудним захворюванням.
https://privatelink.de/?https://edston.com/onlajn-kurs-po-dyhatelnym-praktikam-dyshi