Практики для підтримки фізичного і психологічного здоров'я жінки і відновлення гормонального фону і менструального циклу, зняття емоційної напруги і дратівливості. Автор курсу-фітнес-інструктор і терапевт, викладач йоги з 7-річним стажем.
цей курс для жінок, які хочуть:
- зміцнити тіло і підвищити м'язовий тонус.
- позбутися від болю в спині.
- нормалізувати сон і артеріальний тиск.
- зняти дискомфорт, пов'язаний з менструальними болями.
- стати більш гнучкими, налагодити контакт з тілом, навчитися слухати його.
- збалансувати всі сфери життя, стати ефективніше і енергійніше.
- усвідомлено справлятися зі стресом і розслабляти тіло.
- поліпшити пам'ять, концентрацію, перестати відчувати головні болі і запаморочення.
- розкрити творчий потенціал за допомогою йогических практик.
- позбутися від порушень менструального циклу.
- за допомогою йоги впливати на здоров'я репродуктивної функції.
- підготуватися до вагітності та пологах.
- швидко відновитися після пологів емоційно і фізично.
- підготуватися до менопаузи і підтримати здоров'я і красу в період її настання.
- виправити порушення гормонального фону і психологічного стану.
https://privatelink.de/?https://edston.com/prakticeskii-onlain-kurs-zenskaya-ioga