онлайн-практики класичної Хатха-йоги в домашніх умовах, спрямовані на розвиток фізичного тіла і нормалізацію внутрішнього стану. Не вимагають фізичної підготовки та додаткового інвентарю. В курсі представлено більше 40 асан і їх правильна відбудова. Автор курсу-сертифікований викладач Міжнародного Альянсу йоги, ryt 500 Індія.
цей курс для тих, хто хоче
- поліпшити свій фізичний і ментальний стан.
- розвивати своє тіло, зробити його більш гнучким і сильним.
- придбати довгоочікуваний контакт з тілом, навчитися слухати і відчувати його.
- позбутися стресу.
- придбати міцний базис знань з йоги.
- стати більш усвідомленим і пізнати свій внутрішній світ.
- зміцнити здоров'я на фізичному і тонкому плані.
- навчитися вибудовувати особисту, травмобезпечну і ефективну практику.
- бути успішним, ефективним і постійно розвиватися.
- відчути чарівну трансформацію, коли йога стане частиною життя.
- заглянути вглиб себе, відкрити можливості свідомості і підсвідомості.
https://edston.com/joga-kak-ee-prepodayut-v-indii