цей курс для тих, хто:
- відчуває, що колишні стратегії управління стресом не ефективні.
- накручує себе по дрібницях і постійно знаходиться в стресі.
- не отримує задоволення від життя, але хоче позитивних змін.
- відчуває неприємні емоції при спілкуванні з іншими людьми.
- хоче стати господарем становища в стресових ситуаціях.
- отримувати задоволення від життя, частіше посміхатися.
- за допомогою простих технік знизити рівень стресу
- приймати рішення спокійно і усвідомлено.
- не піддаватися негативному впливу оточуючих.
- розуміти, чути і відчувати себе.
Станіслав має великий життєвий і практичний досвід роботи з людьми і, допомагає з перших занять побачити користь від застосування рекомендацій.
Він ідеально підійде тим, хто хоче створити гармонійну, щасливе життя, яка не залежить від зовнішніх факторів, а формується з внутрішнього стану і самовідчуття. Емоційний інтелект, тобто вміння володіти собою одне з найважливіших вимог для успішної кар'єри, щасливої родини і спілкування з оточуючими.
13 відео уроків
Вся правда про стрес
Введення в курс. Про курс і рекомендації для досягнення успіху
Розуміння термінології про стрес
Позбавлення від "пригніченого" дихання
"Уникайте токсичних відносин" і противагу
Як пов'язані між собою стрес і емоції
Етапи виникнення та прояву емоцій
Емоції і робота мозку, і "наші" тригери.
Етапи управління емоціями
Твій внутрішній світ і стрес
Ваша свідомість робить те, чого вона хоче, згідно з вашими словами
Шлях до усвідомленості і розуміння себе
Здоровий спосіб життя і стрес
Практичні техніки щодо зміни емоційного стану
Знайомство з аудіо практикою
Аудіо практика"перейдіть до своїх почуттів"
Аудіо практика"наповнення любов'ю"
Вся правда про стрес
Введення в курс. Про курс і рекомендації для досягнення успіху
Розуміння термінології про стрес
Позбавлення від "пригніченого" дихання
"Уникайте токсичних відносин" і противагу
Як пов'язані між собою стрес і емоції
Етапи виникнення та прояву емоцій
Емоції і робота мозку, і "наші" тригери.
Етапи управління емоціями
Твій внутрішній світ і стрес
Ваша свідомість робить те, чого вона хоче, згідно з вашими словами
Шлях до усвідомленості і розуміння себе
Здоровий спосіб життя і стрес
Практичні техніки щодо зміни емоційного стану
Знайомство з аудіо практикою
Аудіо практика"перейдіть до своїх почуттів"
Аудіо практика"наповнення любов'ю"
https://privatelink.de/?https://edston.com/ot-stressa-k-scastlivoi-zizni-sam-sebe-psixolog