ви незамінний співробітник без якого впаде вся робота? Або ідеальна мама, яка і з дітьми, і вдома на роботі? Талановитий фрілансер, якого більше не заряджає зміна місця? Людина, яка несе відповідальність за інших? Хто б мене зараз не дивився, якщо вам важко встати вранці з ліжка, після вихідних або відпустки ви не відчуваєте себе відпочив, то цей курс для вас.
Курс для тих, хто:
Курс для тих, хто:
- складно встає вранці.
- втратив смак життя.
- перестав відчувати емоції.
- відчуває постійну втому.
- не відпочиває навіть після відпочинку.
- відчуває постійну відповідальність і напругу.
- працює на межі своїх силах.
- не відчуває задоволення від життя.
- Не може зупинитися.
- Емоційне вигорання-причини появи. Стадії вигорання.
- Емоційне вигорання і цілі. Відкриті цілі, невмотивовані цілі, невирішені завдання. Модель TOTE
- Планування та відпочинок
- Фізіологічні причини вигорання. Ендокринні причини вигорання.
- Нейромедитатори для виходу з вигорання.
- Контроль і підтримання свого емоційного стану. Подяка.
https://privatelink.de/?https://edston.com/vygoranie-verni-svoyu-energiyu