Марафон з пілатесу, який пробудить твій організм, зробить тіло знову гнучким, рухливим і функціональним. Всі заняття пройдуть ефективно і з любов'ю до кожної клітинки. На навчанні не буде виснажливих тренувань, після яких все болить. Не буде великої кількості складних вправ. Були відібрані кращі вправи на включення м'язів всього тіла, активацію "центру", здорову поставу і красивий, витончений рельєф.
Ви отримаєте всі матеріали 3-х тижневого марафону в запису. Пакет "гнучка сила + струнка і задоволена".
це навчання для тебе якщо:
- У потоці щоденних справ ніяк не можеш вбудувати фітнес в свій режим.
- той, кого лякають штанги, бурпі і вбивчі тренування.
- хочеш бути стрункою і красивою.
- Давно мрієш "почати здоровий спосіб життя" з Понеділка.
- хочеш красиву поставу і витончений рельєф.
- готовий змінити свої звички і якість життя.
- 9 онлайн тренувань.
- 6 лекцій в прямому ефірі.
- секрети раціонального ЗСЖ.
- розповімо про те, як тримати себе в тонусі.
- покажемо прості прийоми зняття втоми і напруги.
- Активація м'язів всього тіла.
- набір ефективних вправ на кожен день.
- Лайфхаки для краси, стрункості і бадьорості.
- звичка до правильного руху.
- домашні завдання і трекер звичок.
- 9 онлайн тренувань.
- 6 лекцій в прямому ефірі.
- секрети раціонального ЗСЖ.
- розповімо про те, як тримати себе в тонусі.
- покажемо прості прийоми зняття втоми і напруги.
- Активація м'язів всього тіла.
- набір ефективних вправ на кожен день.
- Лайфхаки для краси, стрункості і бадьорості.
- звичка до правильного руху.
- домашні завдання і трекер звичок.
Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/reemala_studio/