теми практичного тренінгу "Pro залежність"
1.3. А чи є залежність? Тестування на наявність і вид залежності
1.4. 2 причини, чому виникає бажання:
Алгоритм дій по кожній причині
1.5. Види залежності
1.6. Мотиваційні методики під кожну групу мотивації: як почати, не кинути на півдорозі і не зірватися знову
1.7. Як перемогти"мені лінь"
Готовий алгоритм для ледачих, як впоратися з лінню
2. Великий ЧЕК-АП харчової залежності-працюємо всередині організму:
- Pro залежність
- 1. Що таке залежність і чому вона може розвинутися у будь-якої людини
1.3. А чи є залежність? Тестування на наявність і вид залежності
1.4. 2 причини, чому виникає бажання:
- всередині організму
- мозок і мислення
Алгоритм дій по кожній причині
1.5. Види залежності
1.6. Мотиваційні методики під кожну групу мотивації: як почати, не кинути на півдорозі і не зірватися знову
1.7. Як перемогти"мені лінь"
Готовий алгоритм для ледачих, як впоратися з лінню
2. Великий ЧЕК-АП харчової залежності-працюємо всередині організму:
- живлення
- хвороби
- ШКТ-як поліпшити травлення і перестати хотіти солодке
- синдром нічного заїдання
- заїдання стресу
- Швидка допомога під час зриву
- розлад харчової поведінки: анорексія та булімія
- ситуації зриву і готові рішення: гості, відрядження, шведський стіл, день народження на роботі, похід в ресторан і ін.
- залежність і вагітність: Чому о 3 годині ночі хочеться Брауні?
- Тяга на солодке під час ПМС: як справлятися
- Алгоритм лікування кофеїнової залежності
- Кращі способи кинути палити
- Додамо пристрасті-більше 100 способів змінити життя і вийти на новий рівень СВОБОД
- Самооцінка
- Хобі
- енергія
- живий вебінар від Регіни Доктор "Pro залежність"
- збалансований раціон харчування
- щоденник свободи від харчової залежності
- Конспект тренінгу
- 5 методик для лікування залежності
https://privatelink.de/?https://reginadoctor.site/foodaddiction