на програмі
0 ТИЖДЕНЬ. ФУНДАМЕНТ ШВИДКОГО І ЕФЕКТИВНОГО ЗНИЖЕННЯ ВАГИ.
зміст:
зміст:
зміст:
зміст:
зміст:
зміст:
79 000₽
49 000 ₽
* Пропозиція діє до 22.09 23.00 мск.
0 ТИЖДЕНЬ. ФУНДАМЕНТ ШВИДКОГО І ЕФЕКТИВНОГО ЗНИЖЕННЯ ВАГИ.
зміст:
- З чого почати зниження ваги, щоб точно прийти до результату? Як худнути правильно? Методика " цього разу точно вийде!"- визначення своєї групи мотивації
- де взяти сили і енергію, щоб жити на максимум і йти до своїх цілей
- опрацювання 3 найпопулярніших причин, які заважають знизити вагу і бути здоровим
- Як не впасти в депресію через дієту і не допускати зривів при зниженні ваги
- покроковий план на здорове і щасливе життя всього за 6 тижнів
зміст:
- Здорове харчування: що їсти, щоб схуднути без спорту і стресу. Структура раціону
- Алгоритм зниження ваги і розробка готового раціону без підрахунку калорій
- інсулінорезистентність
- якість харчування-вибираємо їжу
- 5 найкорисніших способів приготування їжі
- Як готувати їжу на два тижні всього за 3-4 години
- Як знижувати вагу і жити активним життям – харчування в різних ситуаціях – відпустка, відрядження, робота, нарада, гості
- перші дії, щоб змінити мислення
- чому хочеться все кинути? Як подолати опір – алгоритм з 3 кроків
- покроковий план по роботі з харчовою залежністю і переїданням
- Методика"я люблю солодке"
- Методика"мені лінь"
- Коли перепробувала все і нічого не працює-нові методики роботи з-ожирінням, медична школа Гарвард 2021 р.
- Метод прогресивної м'язової релаксації для запобігання вечірнього заїдання
- як прийти до мети легко і з задоволенням – міняємо мислення. Що таке справжня любов до себе – як прийти до результату через голову
зміст:
- Режим дня: навіщо він потрібен, як скласти і дотримуватися. Складаємо розклад дня відповідно до біоритмів
- 5 ефективних способів зміцнити самодисципліну, щоб зберегти молодість, здоров'я і красу
- впроваджуємо щоденні корисні звички
- Набряки
- Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах
- LPG і контрастний душ
- Візит до косметолога
- Проблемна шкіра. Акне
- Догляд за чутливою атопічною шкірою
- Правила відпочинку: навіщо, коли і скільки. 7 ефективних способів розслабитися по-справжньому
зміст:
- профілактика
- перевірка організму по всіх системах в нашому кабінеті здоров'я
- оцінка всіх ризиків для життя у вашому віці:
- - шлунково-кишковий тракт
- Нирки
- Нервова система
- Серце і судини
- Жіноче здоров'я
- Гормональний фон
- "Це не від цього" - на що впливає харчування. Показники, які можна змінити харчуванням-список
- підбір вітамінів-як вибрати якісні вітаміни без промокодом, які точно не зашкодять
- що перевіряти раз на рік і за чим потрібно стежити саме вам
зміст:
- коли зайва вага вже хвороба-метаболічний синдром, що робити.
- вага стоїть-інсулінорезистентність, поетапний план.
- зміцнюємо імунітет. Алгоритм дій при ГРВІ та ГРВІ-19
- Здоров'я починається з шлунково-кишкового тракту. Чому щоб схуднути важлива печінка?
- Синдром роздратованого кишечника-як нормалізувати стілець. Запір. Діарея
- гіпотиреоз – коли потрібні гормони і як вилікувати без гормонів
- анемія - як підняти залізо.
- жіноче/чоловіче здоров'я
зміст:
- Спорт для красивої фігури і здоров'я - персоналізований спорт
- Три блоки персональних тренувань під конкретно вашу мету
- якщо потрібно швидко прийти у форму – експрес-методи зниження ваги
- Як прибрати проблемні місця
- Спорт для здорового серця
- підтримка ваги і форми – як їсти все що хочеш, любити спорт і мати ідеальну фігуру
79 000₽
49 000 ₽
* Пропозиція діє до 22.09 23.00 мск.
- доступ до уроків 3 місяці
- підготовчий тиждень"Фундамент швидкого та ефективного зниження ваги"
- 6 тижнів основної програми "Здорове харчування PRO"
- підбір індивідуального раціону під вашу мету
- складання списку необхідних аналізів і досліджень, розбір їх результатів.
- персоналізовані тренування
- щоденне ведення особистим фахівцем в індивідуальному чаті
- NEW Модуль STOP харчова залежність
- NEW чат спільноти
- VIP-куратор
- 1 відеоконсультація з фахівцем
- NEW щотижневий ZOOM обхід з провідними фахівцями
- План покрокового підтримки ваги на наступні 6 тижнів
- NEW 1 інтерактивний живий вебінар від Регіни Доктор і головного спеціаліста
- NEW ZOOM сесія з психотерапевтом
- меню зарядок
- Оновлена програма з рецептами
https://privatelink.de/?https://reginadoctor.site/prowes_igaw