Школа природного омолодження "Ревітоніка" представляє вебінар:
Відновлення м'язів після важкого трудового дня. Як зберігати бадьорість і підтягнуте тіло кожен день
Стрейч або розтяжка в домашніх умовах. Комплекс вправ для ефективного розслаблення тіла, поліпшення гнучкості, еластичності зв'язок, рухливість суглобів. Зняття напруги і відновлення м'язів після важкого дня.
Тривалість проведення: 1,5 години.
теми вебінару:
****
Посилання
Відновлення м'язів після важкого трудового дня. Як зберігати бадьорість і підтягнуте тіло кожен день
Стрейч або розтяжка в домашніх умовах. Комплекс вправ для ефективного розслаблення тіла, поліпшення гнучкості, еластичності зв'язок, рухливість суглобів. Зняття напруги і відновлення м'язів після важкого дня.
Тривалість проведення: 1,5 години.
теми вебінару:
****
- Що таке стрейч (розтяжка) і його різновиди
- навіщо він потрібен. Корисні властивості розтяжки для організму
- основні правила виконання і протипоказання
- Практична частина: техніка виконання вправ
Посилання
https://privatelink.de/?https://revitonica.ru/about/