RISE - Утренняя йога (Yoga With Adriene)
В начале этого года, мы разослали опрос, спрашивая на что похоже Ваше утро. Мы задали вопросы о проблемах в утреннее время и ваших мыслях об утренних ритуалах. Мы спросили, что именно вам необходимо, какие стремления и желания по утрам. Мы взяли всю информацию, выполнили и создали RISE (Подъем).
RISE - это приглашение на свежий утренний ритуал. Любящий мотивации.Это прямой ответ на сообщество не является коммерческим продуктом йоги. Это проект внимательность и труд любви. Его можно рассматривать как 7 простых видео йога асаны или позы.
Ваше членство включает в себя:
7 Эксклюзивных Видео
Практика йоги RISE различной длительности, удовлетворяющих ваши возможности утром.
Руководство по программе (PDF)
Это загружаемое руководство исследует силу регулярной утренней практики и дает советы для наклеивания с ним.
Календарь 21 день SAY YES
Загружаемый, для печати календарь, чтобы помочь вам отслеживать свое путешествие.
Найдите то, что чувствует себя хорошо Kula
Присоединяйтесь к нашей частной Кула (Facebook сообщества), где вы можете поделиться своим прогрессом и соединиться с другими членами.
Стоимость 47$ - примерно 3000 рублей, с учетом конвертации.
Скрытое содержимое.