Ви вмієте працювати з почуттями?
Постійно ми чуємо про те, що потрібно працювати з почуттями. Але рідко хто говорить як саме.
Те, що бачу я на практичних заняттях, виглядає так:
- Що ти відчуваєш з цього приводу?
- Я злюся
- Ммм. Зрозуміло... Ну це нормально.
Найчастіше запити зводяться, як раз, до дослідження емоції. Наприклад, часто мені самотньо. І що робити?
Щоб послабити або прибрати якесь небажане емоційний стан, потрібно розуміти як і чим воно викликане. І уявляти що можна зробити, щоб воно зникло. Тому я вирішив не розсусолювати, а зробити цілісний курс для психологів, присвячений саме роботі з емоціями.
у програмі:
- теорії емоцій
- фундаментальні емоції
- навіщо працювати з емоціями?
- терапевтичні завдання, пов'язані з емоціями
- емоційні властивості людини
- помилки при роботі з емоціями
- техніки швидкої регуляції емоційного стану
- як влаштовані і як працювати з кожною з емоцій:
- Страх
- агресія
- лють
- смуток
- образа
- заздрість
- сором і провина
- самотність
- нудьга
- безсилля
що являє собою курс?
- закрита група і чат вконтакте.
- у групі буде з'являтися контент у форматах відео і тексту.
- у чаті можна задавати питання, спілкуватися і робити так, щоб зрозуміти все остаточно.
https://privatelink.de/?https://vk.com/wall-99163166_4072