опис книги
Детальний гід по рослинній дієті, який відповість на всі ваші запитання і допоможе харчуватися просто, корисно і смачно.
Рослинна дієта не про відмову від більшості смачних страв. Вона про те, як харчуватися цільної, корисною їжею, яка допоможе вам відчувати себе краще і краще виглядати.
Будь-яка зміна способу життя, в тому числі перехід на рослинну дієту, завжди супроводжується питаннями, сумнівами і непростими змінами. Експерт Ліндсі Ніксон допомогла тисячам своїх клієнтів перейти на корисну рослинну дієту і сама дотримується її вже багато років. У цій книзі вона відповідає на всі питання, які можуть у вас виникнути:
Чому потрібно вибирати рослинну дієту?Що це взагалі таке?Чи підходить рослинна дієта чоловікам? Жінкам? Дітям? Спортсменам?Як на неї перейти?Як позбутися від зайвої ваги за допомогою цієї дієти?
Ніксон розвіює міфи про сою, вуглеводи, жири і білки, розповідає, як поєднувати рослинну дієту з напруженим діловим розкладом і як підмінити інгредієнти в ваших корисних стравах на більш корисні так, щоб не зіпсувати їх смак.
До книги увійшли ілюстровані рецепти, яскраві зображення та відгуки людей, які вже перейшли на рослинну дієту завдяки автору і насолоджуються результатами.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче перейти на рослинну дієту і дізнатися про неї більше.
Продажник
Детальний гід по рослинній дієті, який відповість на всі ваші запитання і допоможе харчуватися просто, корисно і смачно.
Рослинна дієта не про відмову від більшості смачних страв. Вона про те, як харчуватися цільної, корисною їжею, яка допоможе вам відчувати себе краще і краще виглядати.
Будь-яка зміна способу життя, в тому числі перехід на рослинну дієту, завжди супроводжується питаннями, сумнівами і непростими змінами. Експерт Ліндсі Ніксон допомогла тисячам своїх клієнтів перейти на корисну рослинну дієту і сама дотримується її вже багато років. У цій книзі вона відповідає на всі питання, які можуть у вас виникнути:
Чому потрібно вибирати рослинну дієту?Що це взагалі таке?Чи підходить рослинна дієта чоловікам? Жінкам? Дітям? Спортсменам?Як на неї перейти?Як позбутися від зайвої ваги за допомогою цієї дієти?
Ніксон розвіює міфи про сою, вуглеводи, жири і білки, розповідає, як поєднувати рослинну дієту з напруженим діловим розкладом і як підмінити інгредієнти в ваших корисних стравах на більш корисні так, щоб не зіпсувати їх смак.
До книги увійшли ілюстровані рецепти, яскраві зображення та відгуки людей, які вже перейшли на рослинну дієту завдяки автору і насолоджуються результатами.
Для кого ця книга
Для всіх, хто хоче перейти на рослинну дієту і дізнатися про неї більше.
Продажник
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/lindsi-nikson/rastitelnaya-dieta-skazhi-da-svoemu-zdorovu-22145529/