Три заняття в запису. Аналіз і складання раціону. Ви навчитеся для себе робити те, за що дієтологи беруть досить пристойні гроші. Ми не рахуємо калорії!
- навіщо потрібен білок.
- чому з віком ростуть обсяги, чому старіє шкіра, чому пристають болячки?
- Як зробити так, щоб гормональний фон був високим, ферменти бадьорими, а імунітет непробивним?
- як омолодити клітку?
- що потрібно м'язам для росту?
- Розрахунок добової дози білка.
- Як скласти тарілку. Сам собі дієтолог.
- скільки треба білка, щоб не старіти, не старіти і не хворіти.
- щоб з кожним роком відчувати себе краще і виглядати на всі сто.
- ви дізнаєтеся скільки білка міститься в ваших улюблених продуктах.
- прорахуєте свій раціон.
- що на сніданок, на обід, на вечерю?
- Чи потрібні перекушування?
- знаходимо свій "перекіс" - чому ростуть обсяги?
- Без чого худнути небезпечно ... Допереваріваете ви їжу?
- Проблема недопереваріванія-провідна причина старіння
- Допереваріваете ви їжу
- Як навчитися допереварівать їжу
- алергії та аутоімунні хвороби з точки зору недопереваріванія їжі
https://privatelink.de/?https://elenabakhtina-shop.ru/razberis-kak-ne-staret-belok-v-tarelke-i-tvoyom-tele