Лектор: Іском Анастасія - клінічний провізор, психолог з «екстреної та кризисної психології», «розладів харчової поведінки», засновниця програми «мистецтво твого тіла»
Рівень складності: легкий
Тривалість: 1 година 40 хвилин
Час доступу: 6 місяців
Ця лекція допоможе зрозуміти причини та ознаки розладів харчової поведінки, відрізнити їх від порушень харчової поведінки, дізнатися про методи терапії, а також отримати практичні рекомендації для відновлення та підтримки здорового способу життя.
Лекція для вас, якщо:
1.Ви постійно думаєте про їжу та вашу вагу
2. Вам важко зупинитися, коли ви починаєте їсти
3.Ви відчуваєте провину або сором після їжі та не знаєте, як впоратися з цими емоціями
4.Ви помічаєте, що їжа стала способом впоратися зі стресом або тривогою
5.Ви або ваші близькі страждають від компульсивного переїдання або нічного перекусу
6.Ви хочете зрозуміти, чому у вас виникає неконтрольований потяг до їжі
7.Ваша самооцінка залежить від того, що ви їсте або як виглядаєте
8.Ви задаєтеся питанням, чому їжа стала вашим ворогом, а не джерелом енергії
Зміст лекції:
1.Що таке розлади харчової поведінки (РХП) і як їх відрізнити від порушень харчової поведінки (ПХП)?
2.Які фізіологічні, психологічні та емоційні причини РХП?
3.Які існують типи адаптації до РХП і які їхні основні ознаки?
4.Як травматичні події можуть впливати на розвиток РХП?
5.Які нейробіологічні процеси лежать в основі РХП?
6.Як РХП впливає на життя людини і як відновити здорове «Я»?
7.Які види терапії є ефективними при РХП і з чого почати шлях до одужання?
Долучайтесь до перегляду, зберігайте своє здоров'я та відчувайте себе добре кожен день!
Рівень складності: легкий
Тривалість: 1 година 40 хвилин
Час доступу: 6 місяців
Ця лекція допоможе зрозуміти причини та ознаки розладів харчової поведінки, відрізнити їх від порушень харчової поведінки, дізнатися про методи терапії, а також отримати практичні рекомендації для відновлення та підтримки здорового способу життя.
Лекція для вас, якщо:
1.Ви постійно думаєте про їжу та вашу вагу
2. Вам важко зупинитися, коли ви починаєте їсти
3.Ви відчуваєте провину або сором після їжі та не знаєте, як впоратися з цими емоціями
4.Ви помічаєте, що їжа стала способом впоратися зі стресом або тривогою
5.Ви або ваші близькі страждають від компульсивного переїдання або нічного перекусу
6.Ви хочете зрозуміти, чому у вас виникає неконтрольований потяг до їжі
7.Ваша самооцінка залежить від того, що ви їсте або як виглядаєте
8.Ви задаєтеся питанням, чому їжа стала вашим ворогом, а не джерелом енергії
Зміст лекції:
1.Що таке розлади харчової поведінки (РХП) і як їх відрізнити від порушень харчової поведінки (ПХП)?
2.Які фізіологічні, психологічні та емоційні причини РХП?
3.Які існують типи адаптації до РХП і які їхні основні ознаки?
4.Як травматичні події можуть впливати на розвиток РХП?
5.Які нейробіологічні процеси лежать в основі РХП?
6.Як РХП впливає на життя людини і як відновити здорове «Я»?
7.Які види терапії є ефективними при РХП і з чого почати шлях до одужання?
Долучайтесь до перегляду, зберігайте своє здоров'я та відчувайте себе добре кожен день!
https://drtolstikovahealthacademy.com/shop/item/7159