Літнє меню
Збалансований план харчування на 2 тижні
19 різноманітних рецептів, докладний список продуктів на 2 тижні, лайфхаки по готуванні. Страви смачні і підходять для всієї родини. Всі інгредієнти доступні і максимально корисні. Більше не потрібно ламати голову і витрачати час на складання меню, просто дотримуйтесь моєї інструкції.
Зимове меню
Перший план харчування з урахуванням потреб вашого організму на молекулярному рівні
Меню складено з урахуванням індивідуальних потреб організму. Їжа смачна, корисна, легко перетравлюється і дає багато енергії. У ньому є рецепти ощелачивающих соусів, які допомагають в профілактиці онкології, хвороб суглобів та інших проблем зі здоров'ям. У набір входить чек-лист" здоровий день", який допоможе впровадити корисні звички.
Меню на 5 днів
Готове рішення для здорового харчування на 5 днів + бонусні рецепти
Меню розраховане на 4 прийоми їжі щодня. У складі прості продукти, готувати їх швидко. Як бонус рецепти корисних десертів і перекусів (домашні мюслі, грибний паштет, корисні вівсяні печеньки, штрудель, Чіа-пудинг і навіть горіхове молоко).
Меню новорічне
Традиційні новорічні страви в корисному виконанні
Тут є і Олів'є, і оселедець під шубою, тільки веганські. А ще небанальні страви типу салату з моченими яблуками і пекінською капустою або веганські імбирні пряники. Рецепт корисної сметани і майонезу теж знайдете в цій збірці. У ньому є все, щоб зустріти свято смачно і без перевантаження.
https://privatelink.de/?https://annasarkisyan.com/finalsale#rec402717652