22-денний практик-інтенсив, на якому всі 3 тижні, я буду працювати з вами!
21 день тренувань
22 день-підведення підсумків
21 день тренувань
22 день-підведення підсумків
- Введення. Заміри до і після
- Целюліт (теорія, практика)
- Друге тренування. Спина
- Підбір спортивного харчування
- Третє тренування. Сідниці, прес
- Харчування (теорія, практика)
- Четверта тренування сідниці
https://privatelink.de/?https://taplink.cc/marianorik/p/98c784/