"Растанцовка" — це навчальний серіал для звичайних людей, створений професіоналами. Робота з ним не вимагає ніякої підготовки, а ефект може бути приголомшливим. Переглядаючи відео, прослуховуючи аудіо і виконуючи завдання, ви зможете значно поліпшити контакт зі своїм тілом, навчитися спиратися на нього і слухати його сигнали, істотно розширити діапазон рухів, навчитися знижувати рівень стресу самостійно і знаходити рухові метафори для будь-якої життєвої ситуації.
Вам знадобиться трохи вільного місця, зручний одяг, босі ноги і від п'яти до сорока хвилин вільного часу. Починати практику можна в будь-якому настрої. До фіналу воно точно покращиться. Ви можете переглядати відео або просто слухати аудіо як з голосом ведучого, так і без нього. Під це Аудіо можна не тільки танцювати, а й займатися будь-якими справами, направляючи свою увагу в тіло. Ефект не змусить себе чекати.
1 і 2 серії тут
3, 4 і 5 серії тут
Опис 6 серії-"внутрішній пазл: верх-низ, право-ліво і діагоналі"
Це сама об'ємна і довга серія "Растанцовки". Вона з'єднує разом верх, низ, право, ліво і діагоналі, сприяючи тим самим інтеграції всього тіла. Пройшовши її, Ви отримаєте набагато більше свободи руху і розширите свій руховий діапазон, щоб потім перейти до нового рівня тілесного творчості і задоволення. Якщо ви відчуваєте себе ніби не зовсім цілим, а трохи розібраним, якщо вам здається, що у вас голова окремо, а ноги окремо, то ця серія спеціально для вас! Все збереться воєдино. Гарантуємо!
Вам знадобиться трохи вільного місця, зручний одяг, босі ноги і від п'яти до сорока хвилин вільного часу. Починати практику можна в будь-якому настрої. До фіналу воно точно покращиться. Ви можете переглядати відео або просто слухати аудіо як з голосом ведучого, так і без нього. Під це Аудіо можна не тільки танцювати, а й займатися будь-якими справами, направляючи свою увагу в тіло. Ефект не змусить себе чекати.
1 і 2 серії тут
3, 4 і 5 серії тут
Опис 6 серії-"внутрішній пазл: верх-низ, право-ліво і діагоналі"
Це сама об'ємна і довга серія "Растанцовки". Вона з'єднує разом верх, низ, право, ліво і діагоналі, сприяючи тим самим інтеграції всього тіла. Пройшовши її, Ви отримаєте набагато більше свободи руху і розширите свій руховий діапазон, щоб потім перейти до нового рівня тілесного творчості і задоволення. Якщо ви відчуваєте себе ніби не зовсім цілим, а трохи розібраним, якщо вам здається, що у вас голова окремо, а ноги окремо, то ця серія спеціально для вас! Все збереться воєдино. Гарантуємо!
https://privatelink.de/?https://dateshidze.online/Rastancovka