Дана система настільки ефективна, що за місяць ваша розтяжка змінитися до невпізнання!!!
Для чого мені потрібно бути гнучким?
1. Здоров'я
Проведіть експеримент. Займе 3 хвилини.
- Стисніть кулаки і не розтискайте;
- Спробуйте налити води в чайник так;
- Потім чай в кухоль;
- А потім спокійно попийте чай
А тепер уявіть, що ви "весь" такий. Затиснений. Тільки не усвідомлюєте. Або усвідомлюєте, але слабо.
Через скільки ваш організм скаже"вистачить"?
2. Для спортивних результатів
У будь-якому виді спорту важливо бути гнучким. Навіть в керлінгу. Я перевіряв
Думаю багато писати не потрібно про це.
3. Для спортивної дитини
Ваша дитина в сльозах після розтяжки на секції гімнастики або фігурного катання (або інших)?
Може вистачить? Все вирішується швидко і просто
4. Робота з болем.
- Для себе
Відмінний спосіб профілактики і усунення болю. Поперек? Плече? Коліно? Тоді ми йдемо до вас
- Для фахівців
Дуже крутий інструмент в багаж.
Питання/відповідь
1. Це нова версія ДНФР?
Ні, це не ДНФР.
ДНФР мені сильно допоміг. Я був людиною, яка взагалі не гнеться, а тепер спокійно дістаю "холодний" пальцями підлогу. І мене все влаштовувало.
Але, я і моя дружина вирішили спробувати йогу. І зрозуміли, що нашої розтяжки точно не вистачає, щоб робити складні і цікаві асани.
Так і з'явилася ця система.
2. Що буде робити те? Знову неврологія і тд?
Система побудована на розуміння фасціальної анатомії. Неврології буде не багато. Буде багато руху, буде дуже багато роботи з фасціями
3. Що знадобитися з обладнання?
Нічого
4. Я зможу застосувати ці знання для поліпшення асан, ударів ногами, поліпшенням шпагату?
З приводу шпагату-якщо вам дозволяє "конструкція" ваших кісток, зв'язок, то у вас є шанс на нього сісти. Чи корисно це? Якщо ваш організм дозволить, значить ви можете це зробити. Якщо ні, то ні
Для асан та іншого система підходить ідеально. Ви знаходите, що у вас не тягнеться і опрацьовуєте.
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/shterev_denis/