Разумная экономия: как улучшить качество питания и сэкономить от 3 - 18 тысяч (Дарья Черненко)
Ви знизите витрати на харчування без шкоди в якості
Уміння витрачати гроші-це таке ж мистецтво, як і вміння їх заробляти. Не дарма розумні люди кажуть, що зекономлені гроші = зароблені гроші. Цьому можна навчитися.
Взявши участь у тренінгу, ви будете витрачати менше грошей на покупку продуктів. При цьому якість харчування не постраждає, а стане краще.
Економія на харчуванні-це не вживання неякісних продуктів. Розумна економія на харчуванні-це вибір якісних продуктів за розумною ціною.
Збільшення в раціоні кількості таких економних овочів і фруктів, як капуста, морква, буряк, цибуля, яблука і т.д. буде схвалено будь-яким дієтологом. Одночасно відмова від продуктів, типу копченої ковбаси, фастфуду, магазинних напівфабрикатів і т.п., принесе тільки користь не тільки гаманцю, але і здоров'ю.
Ви навчитеся купувати продукти за найвигіднішою ціною. Знижки, акції та розпродажі стануть вигідними для вас, а не для продавця
У продавця і покупця протилежні цілі. Мета продавця-продати вам більше і дорожче. Ваша мета як покупця-купити необхідне недорого.
На тренінгу ви навчитеся використовувати акції, розпродажі та знижки в своїх інтересах. Будете купувати не тоді, коли це вигідно продавцеві, а тоді, коли це вигідно і потрібно вам.
Ви дізнаєтеся, де шукати пропозиції про найвигідніші умови покупки. Навчіться користуватися спеціальними мобільними додатками, інтернет-сервісами, електронними та паперовими каталогами, групами спільних покупок.
Ви отримаєте спеціальні інструменти (Електронні таблиці з формулами), які дозволять порівнювати ціни у різних продавців і вибирати кращі пропозиції.
Ви поповните свою скарбничку економних рецептів і зможете скласти меню з супер-економних, смачних і корисних страв
Смачні страви не обов'язково повинні дорого коштувати. Можна готувати смачно і корисно з недорогих продуктів.
Наприклад, недорогу тріску можна приготувати так само смачно, як і дорогого лосося. Салат з квашеної капусти з журавлиною не менш корисний, ніж салат з руколою і черрі. Домашній пиріг з яблуками на будь-якому чаюванні гості "зметуть" швидше, ніж покупну шарлотку і т. д.
На тренінгу ви не тільки дізнаєтеся безліч рецептів недорогих страв, але і на практиці застосуєте нові знання: складете кілька варіантів економних меню для своєї сім'ї і приготуєте кілька страв за запропонованими рецептами.
Ви навчитеся керувати домашніми фінансами: планувати витрати на харчування, покупку і зберігання продуктів
Вам знайоме вислів:"чим більше грошей, тим більше їх не вистачає"? Це правда: якщо не контролювати витрату грошей, то, незалежно від розміру доходу, їх завжди буде мало.
Уміння економити і годувати сім'ю на обмежену суму – дуже важливий і потрібний навик для будь-якої господині. Щиро бажаємо всім жити в достатку, щоб досвід наших бабусь, які пройшли через важкий воєнний час, або наших мам, піднімали дітей в лихі 90-ті, ніколи нам не знадобився.
Будемо сподіватися, що попереду у нас безхмарне майбутнє, без криз і втрат. Але вміння економити і зберігати в малому – запорука нашої впевненості в тому, що ми впораємося і з великими фінансовими проблемами.
Зекономлені гроші ви зможете витратити на те, що дійсно важливо і потрібно
У вас є мрія? Наприклад, власний будинок з садом. Або нова квартира з окремими кімнатами для всіх членів сім'ї. Можливо, вам хочеться провести відпустку в країні, про яку мріяли з дитинства. Або відкрити власну справу. Або оновити гардероб, купивши собі красиві дизайнерські речі.
Життя влаштоване так, що багато наших мрій вимагають грошей. Але чим більше ми економимо і відкладаємо, тим швидше вони збудуться.
Погодилися б ви кілька років не їсти дорогі делікатеси, але натомість отримати можливість здійснити свою мрію? Наприклад, відмовитися від ікри і сиру з цвіллю, зате швидше відсвяткувати новосілля у власному будинку?
Якщо так, тоді цей тренінг створений для Вас, як перший крок до розумної економії і здійснення мрії.
Програма тренінгу:
Частина 1. Економія починається з планування
вам потрібен цей тренінг, якщо:- на харчування йде велика частина сімейного бюджету
- ви відчуваєте, що гроші витікають крізь пальці: начебто грошей багато, а все одно не вистачає
- Не хочете спускати гроші в унітаз, а хочете зібрати суму на виконання мрії
Ви знизите витрати на харчування без шкоди в якості
Уміння витрачати гроші-це таке ж мистецтво, як і вміння їх заробляти. Не дарма розумні люди кажуть, що зекономлені гроші = зароблені гроші. Цьому можна навчитися.
Взявши участь у тренінгу, ви будете витрачати менше грошей на покупку продуктів. При цьому якість харчування не постраждає, а стане краще.
Економія на харчуванні-це не вживання неякісних продуктів. Розумна економія на харчуванні-це вибір якісних продуктів за розумною ціною.
Збільшення в раціоні кількості таких економних овочів і фруктів, як капуста, морква, буряк, цибуля, яблука і т.д. буде схвалено будь-яким дієтологом. Одночасно відмова від продуктів, типу копченої ковбаси, фастфуду, магазинних напівфабрикатів і т.п., принесе тільки користь не тільки гаманцю, але і здоров'ю.
Ви навчитеся купувати продукти за найвигіднішою ціною. Знижки, акції та розпродажі стануть вигідними для вас, а не для продавця
У продавця і покупця протилежні цілі. Мета продавця-продати вам більше і дорожче. Ваша мета як покупця-купити необхідне недорого.
На тренінгу ви навчитеся використовувати акції, розпродажі та знижки в своїх інтересах. Будете купувати не тоді, коли це вигідно продавцеві, а тоді, коли це вигідно і потрібно вам.
Ви дізнаєтеся, де шукати пропозиції про найвигідніші умови покупки. Навчіться користуватися спеціальними мобільними додатками, інтернет-сервісами, електронними та паперовими каталогами, групами спільних покупок.
Ви отримаєте спеціальні інструменти (Електронні таблиці з формулами), які дозволять порівнювати ціни у різних продавців і вибирати кращі пропозиції.
Ви поповните свою скарбничку економних рецептів і зможете скласти меню з супер-економних, смачних і корисних страв
Смачні страви не обов'язково повинні дорого коштувати. Можна готувати смачно і корисно з недорогих продуктів.
Наприклад, недорогу тріску можна приготувати так само смачно, як і дорогого лосося. Салат з квашеної капусти з журавлиною не менш корисний, ніж салат з руколою і черрі. Домашній пиріг з яблуками на будь-якому чаюванні гості "зметуть" швидше, ніж покупну шарлотку і т. д.
На тренінгу ви не тільки дізнаєтеся безліч рецептів недорогих страв, але і на практиці застосуєте нові знання: складете кілька варіантів економних меню для своєї сім'ї і приготуєте кілька страв за запропонованими рецептами.
Ви навчитеся керувати домашніми фінансами: планувати витрати на харчування, покупку і зберігання продуктів
Вам знайоме вислів:"чим більше грошей, тим більше їх не вистачає"? Це правда: якщо не контролювати витрату грошей, то, незалежно від розміру доходу, їх завжди буде мало.
Уміння економити і годувати сім'ю на обмежену суму – дуже важливий і потрібний навик для будь-якої господині. Щиро бажаємо всім жити в достатку, щоб досвід наших бабусь, які пройшли через важкий воєнний час, або наших мам, піднімали дітей в лихі 90-ті, ніколи нам не знадобився.
Будемо сподіватися, що попереду у нас безхмарне майбутнє, без криз і втрат. Але вміння економити і зберігати в малому – запорука нашої впевненості в тому, що ми впораємося і з великими фінансовими проблемами.
Зекономлені гроші ви зможете витратити на те, що дійсно важливо і потрібно
У вас є мрія? Наприклад, власний будинок з садом. Або нова квартира з окремими кімнатами для всіх членів сім'ї. Можливо, вам хочеться провести відпустку в країні, про яку мріяли з дитинства. Або відкрити власну справу. Або оновити гардероб, купивши собі красиві дизайнерські речі.
Життя влаштоване так, що багато наших мрій вимагають грошей. Але чим більше ми економимо і відкладаємо, тим швидше вони збудуться.
Погодилися б ви кілька років не їсти дорогі делікатеси, але натомість отримати можливість здійснити свою мрію? Наприклад, відмовитися від ікри і сиру з цвіллю, зате швидше відсвяткувати новосілля у власному будинку?
Якщо так, тоді цей тренінг створений для Вас, як перший крок до розумної економії і здійснення мрії.
Програма тренінгу:
Частина 1. Економія починається з планування
- 10 правил сімейного бюджету;
- Як скласти економне меню;
- де шукати і як вибрати економні рецепти;
- Програми для ведення сімейного бюджету;
- програми для створення меню і списку покупок;
- за які продукти ми переплачуємо;
- Як правильно скласти список покупок.
- Як правильно економити на акціях, знижках, розпродажах;
- правила покупок в магазині: як купити тільки те, що потрібно;
- спонтанні витрати. Як вони відбуваються і як від них утриматися;
- Як економити на покупках в Інтернеті;
- вчимося читати етикетки;
- Покупки з дітьми: ловля на живця;
- Як економити при виборі продуктів в магазині.
- Стоп-Шопінг: ліміти на косметику, одяг, розваги.
- секрети зберігання продуктів: як довше зберегти свіжість;
- Як зберігати продукти в холодильнику;
- Як зберігати продукти в морозилці;
- Як зберігати продукти в буфеті, кухонних шафках, на балконі;
- безвідходне господарство: як припинити "годувати" відро для сміття;
- автоматизуємо облік і зберігання продуктів вдома.
- таблиця обліку вартості покупок
Після заповнення таблиці вбудовані формули дозволять автоматично вираховувати вартість покупок ще до походу в магазин. Є можливість порівнювати вартість товарів в різних магазинах. - таблиця економних рецептів
У таблицю вже внесені 100 економних рецептів, а також є можливість додавати свої власні найменування. Вбудовані формули дозволяють швидко відсортувати рецепти за категоріями. - таблиця обліку та зберігання заморозки
Таблиця дозволяє вести облік всіх заморожених продуктів, які зберігаються в морозилці. Вбудовані формули дозволяють автоматично вираховувати термін придатності заморозки. Якщо термін зберігання добігає кінця, колір осередку зміниться. - таблиця обліку та зберігання продуктів
Таблиця дозволяє вести облік продуктів, які зберігаються в холодильнику, буфеті, кухонних шафках, на балконі. Вбудовані формули дозволяють автоматично вираховувати термін придатності продуктів. Якщо термін зберігання добігає кінця, колір осередку зміниться.
https://menunedeli.ru/2011/10/trening-razumnaya-ekonomiya
Останнє редагування модератором: