про курс
Можливості нашого тіла безмежні, але в це важко повірити. Як тільки ми приступаємо до активних тренувань, тіло починає чинити опір і подає сигнали у вигляді болю.
Так відбувається, коли ми рухаємося неправильно, і наше тіло не функціонально. Нефункціональне тіло працює неефективно.
Неправильно сформовані рухові звички призводять до того, що якісь м'язи занадто перенапружені. Вони виконують роботу" за двох " — за ті, які не звикли включатися в роботу.
М'язове перенапруження провокує незбалансоване навантаження на суглоби. І весь тренувальний процес перетворюється на тортури, а результатів не видно.
Нефункціональний стан тіла призводить до розвитку хронічних болів в тих областях, де колись відбулися мікротравми. Згодом ці болі посилюються: ви відчуваєте сильний дискомфорт в колінах, попереку та інших частинах тіла під час виконання асан або вправ.
Ще один наслідок дисфункціональної роботи тіла-ілюзорний "стеля" можливостей. Ви можете довго практикувати, але в якийсь момент приходите до обмеження в освоєнні асани і відчуваєте брак сил йти далі.
Всі ці проблеми-наслідок неправильних звичок або патернів руху. На курсі "розумне тіло" ми будемо міняти патерни. За 35 днів ми допоможемо перебудуватися вашому тілу на новий рівень функціональності.
Ми буквально перепрограмуємо м'язи, повернемо здорову мобільність суглобам і навчимося правильному патерну дихання.
Налагодивши рухову базу, ми повернемо тілу його природну мудрість і позбавимо його від непотрібного напруги і болю.
Розумне тіло готове до будь — яких навантажень-до стійки на руках, шпагату і триатлону.
ваші результати після проходження курсу:
Детальніше на сайті, що продає:
Можливості нашого тіла безмежні, але в це важко повірити. Як тільки ми приступаємо до активних тренувань, тіло починає чинити опір і подає сигнали у вигляді болю.
Так відбувається, коли ми рухаємося неправильно, і наше тіло не функціонально. Нефункціональне тіло працює неефективно.
Неправильно сформовані рухові звички призводять до того, що якісь м'язи занадто перенапружені. Вони виконують роботу" за двох " — за ті, які не звикли включатися в роботу.
М'язове перенапруження провокує незбалансоване навантаження на суглоби. І весь тренувальний процес перетворюється на тортури, а результатів не видно.
Нефункціональний стан тіла призводить до розвитку хронічних болів в тих областях, де колись відбулися мікротравми. Згодом ці болі посилюються: ви відчуваєте сильний дискомфорт в колінах, попереку та інших частинах тіла під час виконання асан або вправ.
Ще один наслідок дисфункціональної роботи тіла-ілюзорний "стеля" можливостей. Ви можете довго практикувати, але в якийсь момент приходите до обмеження в освоєнні асани і відчуваєте брак сил йти далі.
Всі ці проблеми-наслідок неправильних звичок або патернів руху. На курсі "розумне тіло" ми будемо міняти патерни. За 35 днів ми допоможемо перебудуватися вашому тілу на новий рівень функціональності.
Ми буквально перепрограмуємо м'язи, повернемо здорову мобільність суглобам і навчимося правильному патерну дихання.
Налагодивши рухову базу, ми повернемо тілу його природну мудрість і позбавимо його від непотрібного напруги і болю.
Розумне тіло готове до будь — яких навантажень-до стійки на руках, шпагату і триатлону.
ваші результати після проходження курсу:
- готовність Вашого тіла до будь-якого виду навантаження: йога, біг, фітнес.
- позбавлення від больових відчуттів в тілі після і під час тренувань.
- навик усвідомленого включення м'язів і суглобів під час тренувань для досягнення ефекту.
- розуміння, як отримати результати від фізичного навантаження і не витрачати час на порожні вправи.
- зміцнення навички вашого тіла постійно прогресувати в тренуваннях на рівні тілесної пам'яті.
Детальніше на сайті, що продає:
https://yogatikhonova.com/course