Давайте пройдемо простий тест: а чи все у вас добре з самооцінкою?
- Чи залежні ви від думки вашого оточення?
- чи потребуєте ви схвалення своїх дій іншими людьми?
- вам важко відмовляти і взагалі говорити слово "ні"?
- вам важко просити у інших людей зробити щось для вас?
- Чи відчуваєте ви почуття провини, коли витрачаєте гроші на себе?
- у вас є борги і кредити?
- Ви користуєтеся кредитними картками?
- Чи Часто ви відчуваєте невдоволення своєю зовнішністю, фігурою, волоссям?
- Чи відчуваєте ви, що вас не поважають у вашій родині?
- вам важко повідомити члену вашої родини, що якісь його дії завдають вам дискомфорт і незручність (наприклад, коли беруть ваші речі без попиту або без стуку заходять у вашу кімнату)?
- ви часто буваєте незадоволені своїм життям і своїми досягненнями?
Впізнали себе? Що плануєте робити з усім цим?
І найголовніше-коли?
програма "Самооцінка від А до Я" підходить вам, якщо:
- ви часто задаєтеся питанням "що зі мною не так?"
- ви відчуваєте, що чим далі-тим більше Ваші близькі перестають поважати вас і просто "сідають" вам на шию
- ви болісно реагуєте на критику і через це багато чого взагалі не робите (через острах, що засудять/розкритикують), і часто ображаєтеся
- ви відчуваєте почуття провини, коли витрачаєте гроші на себе і, можливо, взагалі вже забули, коли останній раз купували собі нові речі не на розпродажі
- ви відчуваєте почуття провини, коли витрачаєте час на себе, і тому Ваше життя вже давним-давно складається з вирішення чужих проблем і побутового "обслуговування" членів вашої сім'ї
- ви заміжня (одружені) за алкоголіком (наркоманом) і ніяк не можете піти від нього, тому що вважаєте, що це ваш хрест і без вас чоловік (дружина) пропаде
- ви відчуваєте, як час вашого життя летить все швидше, а ви ще нічого не досягли, і вам просто нема за що себе поважати
- ви часто страчуєте себе за те, що трапляється з вашими близькими, і вважаєте, що це ваша вина (наприклад, що мама захворіла, або син зламав руку, або що дочка вийшла заміж за "тирана і навіженого")
- у вас наростає як сніжний ком відчуття невдахи (невдахи), негідного в цьому житті нічого, крім ролі "сірої мишки під плінтусом"
- Ваше "фонове" почуття – це почуття невдоволення, зневіри, роздратування-в першу чергу собою
- ви часто обмірковуєте-а що подумають про вас люди, як вони відреагують на ту чи іншу вашу дію, як вони оцінять ваш вчинок?
- вас буквально вимотує постійний внутрішній діалог " а от якби я тоді сказав(а), а от якщо він відреагував, а от якби тоді прийняти інше рішення..."і ви іноді виявляєте, що цей діалог не змовкає, навіть коли ви спите
- ви легко стаєте жертвою маніпуляцій і"енергетичних вампірів"
- ви все приймаєте на свій рахунок (наприклад, хтось не взяв трубку-це з вами не хочуть розмовляти, хтось засміявся за Вашою спиною – це над вами сміються, і т. д.)
- ви вже пробували працювати зі своєю самооцінкою, але так і не відчули – а як це-любити себе?
- знайоме? Втомилися від цього? Вже давно пора щось міняти! Що і як саме - ви дізнаєтеся на покроковій коучинговій трансформаційній програмі "Самооцінка від А до Я"
https://privatelink.de/?https://sviyash-center.ru/l/self-esteem/?utm_source=email&utm_medium=pr&utm_campaign=010321