"розвиток функціонального тіла"
Перша в світі програма, яка дозволяє професійно тренуватися вдома без тренера
Ця програма актуальна як ніколи:
****
- нічим зайнятися на карантині? Приведіть свою фігуру в порядок і насолоджуйтеся відображенням в дзеркалі.
- постійно хочеться перекусити чим-небудь? Зменшіть потребу у вуглеводах за допомогою ефективних вправ!
- вільного часу багато, а сил завантажувати мозок немає? Фізактивність стимулює BDNF-фактор росту нейронів. І ви відчуєте, як з'являється бажання жити, думати і творити!
- псується настрій від того, що не можете впоратися з постійним почуттям ліні? Спробуйте нашу методику і ви побачите, як організм реагує на нові рухи!
- відчуваєте підвищену тривожність? Скиньте напругу самим екологічним корисним способом.
- вся ваша фізична активність полягає в поході від дивана до холодильника і назад? Зробіть перший крок і направте енергію в потрібне русло.
- Ви вже відчуваєте, як одяг сильно облягає тіло і вам не подобається, як це виглядає? Є рішення! Наш комплекс вправ не залишить без уваги жодну частину вашого тіла.
фітнес-програма складається з 2 етапів:
1. Адаптаційний: 4 тренування + тренування-тренування.
****
- познайомитеся з методикою розвитку функціонального тіла.
- побачите, як ваш організм реагує на нові рухи і вправи.
- Збільшіть суглобову рухливість.
****
- виробите базовий м'язовий тонус.
- розвинете кардіовинослівість.
- Підвищіть рухову ерудицію: баланс і координацію.
****
- незалежний експерт в області функціонального тренінгу. Має 15-річний досвід тренерства в Росії та Європі. Сьогодні працює в Австрії.
- Тренер тренерів. Автор програми"Розвиток тренерського потенціалу: і та ІІ рівень". Консультант з адаптації та розвитку клієнтів у фітнес-клубах.
- Тренер російських і європейських спортсменів-професіоналів.
- Автор власної методики розвитку функціонального тіла і програм для самостійного фітнесу, які впроваджені в європейські мережі фітнес-клубів з автоматизованими (без тренерів) залами.
<клас div="bbcodeblock bbCodeQuote"> ******
https://privatelink.de/?https://pls.ooo/programma_fit