Перестаньте руйнувати своє тіло неправильною ходьбою, сидінням і шкідливими рухами!
Перетворіть повсякденний рух в джерело здоров'я і молодості!
що дає природний рух
Омолодження та оздоровлення
Правильний рух запустить процеси глибокого насичення тканин киснем, а з ними регенерації.
Енергію і бадьорість
Ви станете енергійніше, тому ви зможете заряджатися від будь-яких рухів.
Зміна постави і ходи
Ваша постава покращиться вже за перші 3 тижні, а хода стане гармонійною і красивою.
Не втомлюватися від сидячої або важкої роботи
Більше ви не будете втомлюватися від тривалого сидіння. Сидіння перестане бути тортурами. Також ви навчитеся робити важку роботу, не втомлюючись.
Радість і щастя
Тіло і психіка пов'язані, тому задоволення в тілі Русі дасть радість і щастя в житті.
Правильне фізичне навантаження без додаткових витрат часу і грошей
Вам не доведеться спеціально шукати час на спорт. Ви делікатно перетворите в спорт будь-який рух.
Люди в містах втратили свій природний спосіб рухатися.
Всі так захопилися спортом, що зовсім забули
про саму суть руху, яку знають всі маленькі діти.
Існую прості закони руху, які перетворять будь — яке ваше дію — від вставання зі стільця, до прогулянки на роботу-в потужний механізм, який оздоровлює, омолоджує тіло, робить поставу і ходу красивою.
Перетворіть повсякденний рух в джерело здоров'я і молодості!
що дає природний рух
Омолодження та оздоровлення
Правильний рух запустить процеси глибокого насичення тканин киснем, а з ними регенерації.
Енергію і бадьорість
Ви станете енергійніше, тому ви зможете заряджатися від будь-яких рухів.
Зміна постави і ходи
Ваша постава покращиться вже за перші 3 тижні, а хода стане гармонійною і красивою.
Не втомлюватися від сидячої або важкої роботи
Більше ви не будете втомлюватися від тривалого сидіння. Сидіння перестане бути тортурами. Також ви навчитеся робити важку роботу, не втомлюючись.
Радість і щастя
Тіло і психіка пов'язані, тому задоволення в тілі Русі дасть радість і щастя в житті.
Правильне фізичне навантаження без додаткових витрат часу і грошей
Вам не доведеться спеціально шукати час на спорт. Ви делікатно перетворите в спорт будь-який рух.
Люди в містах втратили свій природний спосіб рухатися.
Всі так захопилися спортом, що зовсім забули
про саму суть руху, яку знають всі маленькі діти.
Існую прості закони руху, які перетворять будь — яке ваше дію — від вставання зі стільця, до прогулянки на роботу-в потужний механізм, який оздоровлює, омолоджує тіло, робить поставу і ходу красивою.
- 35 відео ранкової практики
- Блок "сидіння"
- Блок "Ходьба"
- Блок "дихання"
- Блок"постава"
- 5 уроків з теорією
- регулярна робота з психікою
- Бонус:
- - практики для сну
- - анти бесоница
- - правильне стояння
https://e-dvijenie.tilda.ws/#prices