у чому головна фішка цього курсу?
Справа в тому, що сила — це вихідний сигнал мозку. Також сила-це хороший навик спілкування між центральною нервовою системою і периферією. Тобто за якість виконання вправ, включення м'язових волокон і зміни тіла відповідає ваш мозок.
ми будемо підходити до силового тренінгу через активацію нервової системи. А потім на підготовлений мозок будемо нашаровувати багатоплощинні і функціональні вправи.
https://privatelink.de/?https://sabintag.ru/power