- В основных причинах, почему у вас не получается что-то делать на постоянной основе
- Почему вам не хватает силы воли там, где у других хватает
- Как научиться управлять своей волей как ресурсом, повышая его и рационально им распоряжаясь
- Как работают ваши привычки и как их можно перестраивать
- Как работает ваша мотивация и множествам различных приемов, которые позволят вам управлять этим ресурсом.
- Индивидуальными вашими особенностями, которые стоит учитывать при работе с вашими целями
- Обучать свой мозг преодолению барьеров, которые мешают вам преодолевать препятствия на пути к вашим целям
- Внедрять полезные привычки в вашу жизнь
- Делать по 10 полезных дел каждый день из тех, которые иначе бы вы не сделали
- Осознанно управлять своим ресурсом мотивации, целенаправленно повышая его, когда это необходимо
- Осознанно управлять своей силой воли
- Осознанно управлять своей энергией