Самогипноз и Активное Самовнушение (Повтор)
Открыто для Членов клуба
Сибирский Центр Гипноза
Самогипноз и Активное Самовнушение
Запись вебинара, который проходил в октябре 2014
Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.
Гипноз и самогипноз – что это такое и зачем.
Правила погружения в самогипноз.
5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
Пробное погружение в транс.
Ответы на вопросы, обсуждение.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
Ответы на вопросы.
Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
Настройка на работу и постановка цели.
Основные техники погружения в самогипноз.
Техника погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
Ответы на вопросы.
Виды самовнушения.
Правила построения формул самовнушения.
Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
Отработка техники погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
Ответы на вопросы. Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
Отработка техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
Ответы на вопросы.
Как договориться с подсознанием.
Что такое сигналы подсознания.
Интуиция - голос подсознания, с чего начать, как услышать и понять.
Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
Отработка техники погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
Ответы на вопросы.
Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
Ложные и социально навязанные цели. Цели-ловушки.
Планирование и программирование своих целей, своего будущего (логические уровни).
Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
Технология исполнения желаний, настрои на успех и удачу!
Отработка навыков погружения в самогипноз. Погружение «В поисках цели и мотивации».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 7: Как преодолеть страхи и фобии! Как обрести уверенность!
Ответы на вопросы.
Причины страхов и неуверенности.
О чём нужно знать, чтобы преодолеть страхи.
Техника погружения в самогипноз «Дыхание силы и уверенности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 8: Самогипноз и здоровье. Настрой на крепкое здоровье.
Ответы на вопросы.
Стресс как основная причина болезней.
Как уменьшить боль. Техники выдыхания и замораживания боли.
Настрои на здоровье и бодрое пробуждение по утрам.
Техника погружения в самогипноз «В резонансе со здоровьем».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 9: Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза!
Ответы на вопросы.
Интуитивное питание: как отличить голод от аппетита, как понять потребности организма.
Медитация «Образ стройности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
Ведущие программы:
Копытов Михаил Александрович
Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.
Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений.
Автор книги: "Самогипноз и Активное Самовнушение", издательство Феникс.
Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: "Современный гипноз", "Гипноз в переговорах", "Регрессивный гипноз".
Опыт работы с 2003 года.
Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат»; Институт Антикризисного Управления; Психологическая служба ГУВД Томской области и УВД ХМАО; ООО "Радио Сибирь" .
Мансурова Галина Александровна
Гипнолог, дополнительная специализация по экзистенциальной социотерапии и телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт тренерской работы с 2005 года.
Основные направления деятельности:
Сайт
Скрытое содержимое.
Пример, как проходит вебинар - Фрагмент урока №3
Открыто для Членов клуба
Сибирский Центр Гипноза
Самогипноз и Активное Самовнушение
Запись вебинара, который проходил в октябре 2014
Темы занятий:
День 1: Вводное занятие.
Гипноз и самогипноз – что это такое и зачем.
Правила погружения в самогипноз.
5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
Пробное погружение в транс.
Ответы на вопросы, обсуждение.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
Ответы на вопросы.
Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
Настройка на работу и постановка цели.
Основные техники погружения в самогипноз.
Техника погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
Ответы на вопросы.
Виды самовнушения.
Правила построения формул самовнушения.
Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
Отработка техники погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
Ответы на вопросы. Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
Отработка техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
Ответы на вопросы.
Как договориться с подсознанием.
Что такое сигналы подсознания.
Интуиция - голос подсознания, с чего начать, как услышать и понять.
Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
Отработка техники погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
Ответы на вопросы.
Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
Ложные и социально навязанные цели. Цели-ловушки.
Планирование и программирование своих целей, своего будущего (логические уровни).
Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
Технология исполнения желаний, настрои на успех и удачу!
Отработка навыков погружения в самогипноз. Погружение «В поисках цели и мотивации».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 7: Как преодолеть страхи и фобии! Как обрести уверенность!
Ответы на вопросы.
Причины страхов и неуверенности.
О чём нужно знать, чтобы преодолеть страхи.
Техника погружения в самогипноз «Дыхание силы и уверенности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 8: Самогипноз и здоровье. Настрой на крепкое здоровье.
Ответы на вопросы.
Стресс как основная причина болезней.
Как уменьшить боль. Техники выдыхания и замораживания боли.
Настрои на здоровье и бодрое пробуждение по утрам.
Техника погружения в самогипноз «В резонансе со здоровьем».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 9: Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза!
Ответы на вопросы.
Интуитивное питание: как отличить голод от аппетита, как понять потребности организма.
Медитация «Образ стройности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
Ведущие программы:
Копытов Михаил Александрович
Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.
Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений.
Автор книги: "Самогипноз и Активное Самовнушение", издательство Феникс.
Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: "Современный гипноз", "Гипноз в переговорах", "Регрессивный гипноз".
Опыт работы с 2003 года.
Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат»; Институт Антикризисного Управления; Психологическая служба ГУВД Томской области и УВД ХМАО; ООО "Радио Сибирь" .
Мансурова Галина Александровна
Гипнолог, дополнительная специализация по экзистенциальной социотерапии и телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт тренерской работы с 2005 года.
Основные направления деятельности:
- Подбор персонала;
- Разработка систем мотивации;
- Разработка и ведение тренингов по продажам, стрессменеджменту, тайм-менеджменту;
- Командообразование;
- Разработка и проведение мероприятий по сплочению коллектива и формированию благоприятного психологического климата.
Сайт
Скрытое содержимое.
Пример, как проходит вебинар - Фрагмент урока №3