Самомассаж для тела без боли: быстрое избавление от боли, скованности и усталости [Newmindstart] [Юлия Забоева]
Self-Massage for a Pain-Free Body Quick Fix for Pain, Stiffness & Fatigue
Язык: английский. Но массаж, понятен и без перевода.
Страдаете от боли в шее, спине или стопах, из-за которой вы чувствуете скованность и упадок сил? Представьте, что вы можете мгновенно расслабить любое напряжённое место на своём теле! Всего несколько простых приёмов самомассажа помогут снять напряжение, улучшить подвижность и восстановить силы — и всё это не выходя из дома. Начните свой путь к лёгкому и безболезненному телу уже сегодня!
Мгновенно снимите боль и расслабьте любую напряженную точку
Можете ли вы мгновенно расслабить любую напряженную точку? Болит шея, спина или ноги? Самомассаж приносит быстрое облегчение! Когда шея, спина или ноги напряжены, они ограничивают подвижность и истощают энергию. Это приводит к отекам, ощущению «деревянности» и постоянной усталости, которая подрывает вашу уверенность в себе.
С помощью самомассажа вы научитесь:
Как мы это сделаем?
Мы создали этот курс простым и эффективным. Вы освоите простые техники , которые помогут устранить первопричину вашего напряжения и дискомфорта .
Юлия Забоева, международный фитнес-тренер и эксперт по самомассажу, шаг за шагом проведет вас к:
• Шаг 1: Поймите напряжение своего тела
Узнайте, как напряжение в ногах, спине и шее влияет на ваше самочувствие, и почему самомассаж является ключом к длительному облегчению.
• Шаг 2: Расслабьтесь с помощью легкого самомассажа
Используйте успокаивающие методы, которые снимают напряжение в ногах, шее и спине, уменьшают отеки и улучшают кровообращение.
• Шаг 3: Повышение подвижности и кровообращения
Изучите движения, которые улучшают подвижность суставов, снимают скованность и улучшают кровообращение для борьбы с целлюлитом и усталостью.
• Шаг 4: Почувствуйте себя отдохнувшим и контролирующим ситуацию
Завершите курс, получив полный набор инструментов, которые помогут вам расслабиться, оставаться мобильным и чувствовать себя энергичным каждый день.
Юлия Забоева — международный фитнес-тренер и эксперт по самомассажу и развитию мобильности. Обладая более чем 10-летним опытом и тысячами клиентов, Джулия помогает женщинам по всему миру снимать напряжение и чувствовать себя бодрее.
Сочетая самомассаж и лёгкую растяжку, Джулия разработала курс самомассажа, направленный на устранение первопричин
Цена: 990 руб. (19$)
Self-Massage for a Pain-Free Body Quick Fix for Pain, Stiffness & Fatigue
Язык: английский. Но массаж, понятен и без перевода.
Страдаете от боли в шее, спине или стопах, из-за которой вы чувствуете скованность и упадок сил? Представьте, что вы можете мгновенно расслабить любое напряжённое место на своём теле! Всего несколько простых приёмов самомассажа помогут снять напряжение, улучшить подвижность и восстановить силы — и всё это не выходя из дома. Начните свой путь к лёгкому и безболезненному телу уже сегодня!
Мгновенно снимите боль и расслабьте любую напряженную точку
Можете ли вы мгновенно расслабить любую напряженную точку? Болит шея, спина или ноги? Самомассаж приносит быстрое облегчение! Когда шея, спина или ноги напряжены, они ограничивают подвижность и истощают энергию. Это приводит к отекам, ощущению «деревянности» и постоянной усталости, которая подрывает вашу уверенность в себе.
С помощью самомассажа вы научитесь:
- Мгновенно расслабьте любую напряженную точку вашего тела.
- Успокойте ноги, уменьшите отечность и прогрессирование варикозного расширения вен .
- Облегчите боли в шее и спине, устранив «адскую» скованность.
- Осторожно растягивайтесь, чтобы улучшить гибкость суставов и связок.
- Найдите и снимите болевые точки, вызывающие напряжение и дискомфорт.
- Стимулирует блуждающий нерв , способствуя расслаблению и снижению стресса.
- Поддерживайте здоровье позвоночника , расслабляя окружающие его мышцы.
- Уменьшите боль в пояснице и лучше спите без таблеток.
- Улучшите подвижность , чтобы чувствовать себя моложе за счет более активных движений.
- Быстрее восстанавливайтесь после травм или интенсивных тренировок.
- Улучшает кровообращение для лучшей доставки питательных веществ к тканям.
- Улучшайте гибкость, чтобы оставаться молодым и уверенным в себе.
Как мы это сделаем?
Мы создали этот курс простым и эффективным. Вы освоите простые техники , которые помогут устранить первопричину вашего напряжения и дискомфорта .
Юлия Забоева, международный фитнес-тренер и эксперт по самомассажу, шаг за шагом проведет вас к:
• Шаг 1: Поймите напряжение своего тела
Узнайте, как напряжение в ногах, спине и шее влияет на ваше самочувствие, и почему самомассаж является ключом к длительному облегчению.
• Шаг 2: Расслабьтесь с помощью легкого самомассажа
Используйте успокаивающие методы, которые снимают напряжение в ногах, шее и спине, уменьшают отеки и улучшают кровообращение.
• Шаг 3: Повышение подвижности и кровообращения
Изучите движения, которые улучшают подвижность суставов, снимают скованность и улучшают кровообращение для борьбы с целлюлитом и усталостью.
• Шаг 4: Почувствуйте себя отдохнувшим и контролирующим ситуацию
Завершите курс, получив полный набор инструментов, которые помогут вам расслабиться, оставаться мобильным и чувствовать себя энергичным каждый день.
Self-Massage for a Pain-Free Body: Quick Fix for Pain, Stiffness & Fatigue
How Are We Going to Do This?
We’ve created this course to be simple and effective. You’ll learn easy-to-follow techniques that target the root cause of your tension and discomfort. Julia Zaboeva, an international fitness trainer and self-massage expert, will guide you step by step to:
Step 1: Understand Your Body’s Tension
Discover how tension in your feet, back, and neck impacts your well-being—and why self-massage is the key to lasting relief.
Step 2: Relax with Gentle Self-Massage
Follow soothing techniques that release tension in your feet, neck, and back, reduce swelling, and improve circulation.
Step 3: Boost Mobility and Circulation
Learn movements that enhance joint mobility, ease stiffness, and improve blood flow to fight cellulite and fatigue.
Step 4: Feel Refreshed and in Control
End the course with a full set of tools to relax, stay mobile, and feel energized every day.
How Are We Going to Do This?
We’ve created this course to be simple and effective. You’ll learn easy-to-follow techniques that target the root cause of your tension and discomfort. Julia Zaboeva, an international fitness trainer and self-massage expert, will guide you step by step to:
Step 1: Understand Your Body’s Tension
Discover how tension in your feet, back, and neck impacts your well-being—and why self-massage is the key to lasting relief.
Step 2: Relax with Gentle Self-Massage
Follow soothing techniques that release tension in your feet, neck, and back, reduce swelling, and improve circulation.
Step 3: Boost Mobility and Circulation
Learn movements that enhance joint mobility, ease stiffness, and improve blood flow to fight cellulite and fatigue.
Step 4: Feel Refreshed and in Control
End the course with a full set of tools to relax, stay mobile, and feel energized every day.
Сочетая самомассаж и лёгкую растяжку, Джулия разработала курс самомассажа, направленный на устранение первопричин
Цена: 990 руб. (19$)
https://newmindstart.com/self-massage-for-a-pain-free-body-quick-fix-for-pain-stiffness-fatigue