Раніше я часто порівнювала себе з іншими...
І завжди в цьому порівнянні програвала.
Та стрункішою, ця багатша, у тієї діти слухняніше, в іншої передплатників більше, ця відкрила свій бізнес, у тій шкіра без розтяжок, іншу чоловік сильніше любить, а ця красномовніше і розумніше...
⠀
Я весь час прагнула до якогось недосяжного ідеалу.
Але як би я не старалася, все одно не могла догодити всім .
Схуднувши на 30 кг, від одних я чула " ще трохи і буде ідеально!". А від інших "повнота тобі більше йшла".
Насилу отримавши четвірку в Інституті, від педагога я отримувала похвалу, а від тата "ти могла б краще".
⠀
У цій нескінченній гонці стало зрозуміло, що навіть будь Я ідеальною красунею, багатою і успішною як Кім Кардашьян, мною все одно хтось буде незадоволений. Навіть Кім постійно отримує тонни критики!
Тоді може вистачить намагатися сподобатися всім? Може досить подобатися самій собі?
⠀
З цього почався довгий шлях. Щоб знайти любов до себе, я вивчала книги і дослідження, ходила на лекції, працювала з психологом і коучем, заглядала всередину себе. Це було важко, боляче, але це було варто. З закомплексованої і вічно соромиться дівчинки я перетворилася в задоволену собою жінку, яка тепер може розповісти про самооцінку іншим людям, може допомогти їм полюбити себе. Я дам вам те, що збирала по крихтах роки. Не просто теорію, а й працюючі практики!
⠀
Я зробила вебінар про самооцінку і любов до себе, тому що на своєму досвіді знаю, як СИЛЬНО поліпшується життя, коли досягаєш любові головної людини в своєму житті - САМОГО себе.
⠀
Відчуття - "я класна, я впевнена, я гідна кращого, я можу багато"- ні з чим не порівняти. Приходьте за ним на мій вебінар"самооцінка". Я ретельно підготувалася і викладуся на все !
⠀
▪ 2 лютого, неділя.
Я вас чекаю.
І дуже люблю.
Навіть якщо ви поки самі себе не любите.
Как поднять самооценку [Вика Дмитриева]
Самооценка – это оценка самого себя, своих умений, особенностей, качеств и места среди окружающих людей.
Она неразрывно связана с любовью человека к себе и уверенностью в своих действиях.
Человек с кучей комплексов не сможет полюбить себя по-настоящему и адекватно оценить свои действия и успехи.
Самооценка влияет на то:
- как мы выстраиваем личные границы с другими людьми и умеем ли отказывать;
- зависимы ли мы от мнения окружающих;
- умеем ли мы слышать и говорить о своих потребностях (например: попросить повысить зарплату и пр.);
- умеем ли мы трезво оценивать свои силы (многие излишне их занижают, а некоторые наоборот завышают);
- как мы себя ведем в романтических отношениях (ревнуем ли без повода или зависимы от партнера);
- сравниваем ли мы себя с другими людьми или с собой в прошлом
У людей с заниженной самооценкой часто присутствуют трудности во всех или многих жизненных сферах.
Вам точно нужен вебинар, если:
Дата проведения - 2 февраля 2020
І завжди в цьому порівнянні програвала.
Та стрункішою, ця багатша, у тієї діти слухняніше, в іншої передплатників більше, ця відкрила свій бізнес, у тій шкіра без розтяжок, іншу чоловік сильніше любить, а ця красномовніше і розумніше...
⠀
Я весь час прагнула до якогось недосяжного ідеалу.
Але як би я не старалася, все одно не могла догодити всім .
Схуднувши на 30 кг, від одних я чула " ще трохи і буде ідеально!". А від інших "повнота тобі більше йшла".
Насилу отримавши четвірку в Інституті, від педагога я отримувала похвалу, а від тата "ти могла б краще".
⠀
У цій нескінченній гонці стало зрозуміло, що навіть будь Я ідеальною красунею, багатою і успішною як Кім Кардашьян, мною все одно хтось буде незадоволений. Навіть Кім постійно отримує тонни критики!
Тоді може вистачить намагатися сподобатися всім? Може досить подобатися самій собі?
⠀
З цього почався довгий шлях. Щоб знайти любов до себе, я вивчала книги і дослідження, ходила на лекції, працювала з психологом і коучем, заглядала всередину себе. Це було важко, боляче, але це було варто. З закомплексованої і вічно соромиться дівчинки я перетворилася в задоволену собою жінку, яка тепер може розповісти про самооцінку іншим людям, може допомогти їм полюбити себе. Я дам вам те, що збирала по крихтах роки. Не просто теорію, а й працюючі практики!
⠀
Я зробила вебінар про самооцінку і любов до себе, тому що на своєму досвіді знаю, як СИЛЬНО поліпшується життя, коли досягаєш любові головної людини в своєму житті - САМОГО себе.
⠀
Відчуття - "я класна, я впевнена, я гідна кращого, я можу багато"- ні з чим не порівняти. Приходьте за ним на мій вебінар"самооцінка". Я ретельно підготувалася і викладуся на все !
⠀
▪ 2 лютого, неділя.
Я вас чекаю.
І дуже люблю.
Навіть якщо ви поки самі себе не любите.
Как поднять самооценку [Вика Дмитриева]
Самооценка – это оценка самого себя, своих умений, особенностей, качеств и места среди окружающих людей.
Она неразрывно связана с любовью человека к себе и уверенностью в своих действиях.
Человек с кучей комплексов не сможет полюбить себя по-настоящему и адекватно оценить свои действия и успехи.
Самооценка влияет на то:
- как мы выстраиваем личные границы с другими людьми и умеем ли отказывать;
- зависимы ли мы от мнения окружающих;
- умеем ли мы слышать и говорить о своих потребностях (например: попросить повысить зарплату и пр.);
- умеем ли мы трезво оценивать свои силы (многие излишне их занижают, а некоторые наоборот завышают);
- как мы себя ведем в романтических отношениях (ревнуем ли без повода или зависимы от партнера);
- сравниваем ли мы себя с другими людьми или с собой в прошлом
У людей с заниженной самооценкой часто присутствуют трудности во всех или многих жизненных сферах.
Вам точно нужен вебинар, если:
- Вы переживаете, что окружающие относятся к вам плохо или вовсе не замечают
- Вам надоело постоянное чувство вины
- Вы уверены, что мир к вам несправделив, вам вечно не везет, у вас всё "не как у людей"
- Вам мало платят, работа достала, но уйти нет сил
- Вам часто стыдно за ваших детей, вы ожидали от них большего, а они не оправдали этих ожиданий
- Вы зависимы от мнения окружающих
- Вас мучает зависть слишком часто - к успешной соседке, к машине подруги, к фигуристому блогеру
- Вы слишком сильно ревнуете без повода
- Вы все время сравниваете себя с другими и проигрываете в этом сравнении
- Вы стараетесь угодить всем вокруг, но они этого не ценят
- Вам страшно выражать свое мнение и активно проявлять себя
Дата проведения - 2 февраля 2020
https://vikadmitrieva.ru/web/samoocenka
Останнє редагування модератором: