Самореализация и постановка цели [Антон Махновский]
Если у тебя нет целей — ты работаешь на самореализацию тех, кто их поставил
Если в мозге не прописана понятная цель, то всё твоё внимание, энергия и другие внутренние ресурсы сжигаются впустую.
Важно помнить: основная цель нашего мозга — выживать и решать задачи
Поэтому, даже если мы не загружаем мозг задачами, он всё равно их будет искать. И найдёт.
И либо мы заставим подсознание решать те задачи, которые нам на самом деле нужны, либо просто растратим энергию и время в «поглотителях внимания»
Когда цель не поставлена, мы сливаем силы в "поглотителях внимания".
Ок. Ты захотел научиться ставить свои цели, как это сделать?
всего 5 шагов и любая цель станет более чем достижимой
1. Чистим мозг от чужих желаний и убеждений.
Мы встроим твою цель в подсознание как родную!
Если у тебя нет целей — ты работаешь на самореализацию тех, кто их поставил
Если в мозге не прописана понятная цель, то всё твоё внимание, энергия и другие внутренние ресурсы сжигаются впустую.
Важно помнить: основная цель нашего мозга — выживать и решать задачи
Поэтому, даже если мы не загружаем мозг задачами, он всё равно их будет искать. И найдёт.
И либо мы заставим подсознание решать те задачи, которые нам на самом деле нужны, либо просто растратим энергию и время в «поглотителях внимания»
Когда цель не поставлена, мы сливаем силы в "поглотителях внимания".
Ок. Ты захотел научиться ставить свои цели, как это сделать?
всего 5 шагов и любая цель станет более чем достижимой
1. Чистим мозг от чужих желаний и убеждений.
- Конечная цель должна быть важной в первую очередь для тебя. Для этого мы проясним, что ты хочешь, что ты можешь и что нужно миру от тебя.
- Если цель не опирается на твои глубинные ценности, мозг не выделит энергии на её достижение — ты будешь лениться, прокрастинировать и всячески саботировать.
- А потом подключатся чувство вины и страха, что ты снова тратишь время впустую.
- Логические уровни — это разные уровни глубины в нашем подсознании и нужно, чтобы цель была вписана на каждом из этих уровней.
- Иначе, здравствуй, страхи, блоки, ограничивающие убеждения
- Прописываем свою цель во внешних системах.
- Делаем легализацию цели в своём окружении — чтобы весь окружающий мир был за тебя и твою цель. В противном случае, эти внешние системы (семья, друзья, коллеги и т. д.), будут давить на тебя, не давая идти к цели.
- Это последний шаг. Нам нужно дать точные условия цели, при которых она будет выполнена.
- Если не прописать все эти подробности, мозг будет пытаться реализовать цель самым коротким и далеко не всегда приятным для тебя путем.
Мы встроим твою цель в подсознание как родную!
- Определим, почему вам важно иметь свои цели, и что будет, если их не ставить
- Найдём ваши истинные ценности и «подключим» к ним цели
- Определим сферы, в которых лучше всего ставить свои цели - проработаем такие категории как Миссия, Призвание, Предназначение
- Наполним цель деталями, контекстами и условиями, при которых она должна быть реализована, а также интегрируем цель по всем логическим уровням
- Настроим мозг на реализацию цели и проверим возможные ограничения
- Непосредственно сформулируем цель по всем правилам качества
- Обойдём «ловушки», поджидающие при формулировании цели
- Спланируем маршрут достижения цели
- Выявим и составим в иерархию ваши истинные ценности
- Учтём экологию систем и легализуем цель во всех внешних системах
https://makhnovskii.ru/samorealizatsiya-i-postanovka-tseli