Програма курсу
Старт курсу. Введення.
Марафон
Модуль 1. Технології зняття напруги. Релаксація по Джекобсону
Модуль 2. Зв'язок тіла і психіки. Техніка скидання накопиченої напруги
Модуль 3. Постановка мети. Психорегулююча тренування
Тестування
Модуль 4. Тренування образного мислення. Універсальна техніка для загального оздоровлення тіла
програма II ступеня курсу саморегуляція
Старт курсу. Введення.
Модуль 1. Вступний. Техніка"кімната"
Модуль 2. Три зони усвідомлення. Техніка перемикання між зонами усвідомлення і робота з симптомом через метафору підсвідомості
Модуль 3. Свідоме формування бажаних якостей
Модуль 4. Психосоматика. Техніка"внутрішній доктор"
Модуль 5. Візуалізація. Техніки" Регулятор "і"місце сили"
Модуль 6. Робота підсвідомості. Вплив травмуючого досвіду. Техніка "6 стихій"
Модуль 7. Експрес техніки входу в стан саморегуляції. Ступінчасте занурення
Модуль 8. Техніка"Дім"
програма III ступеня курсу саморегуляція
Модуль 1. Робота з підсвідомістю. Техніка:"подорож на дно океану"
Модуль 2. Самопроявлення в житті. Техніка:"підйом на гору"
Модуль 3. Чоловічі та жіночі аспекти особистості. Техніка: "зустріч з жіночим аспектом свого я"
Модуль 4. Гармонізація внутрішнього чоловічого початку
Модуль 5. Відновлення контакту з первинним "Я". Внутрішній поранений дитина
Модуль 6. Внутрішній критик. Техніка трансформації внутрішнього критика в захисника
Модуль 7. Опрацювання травматичного досвіду. Зміна проявів в житті. Техніка"Ріки часу"
Модуль 8. Фінальний урок. Техніка: "Гармонізація Критика, дитини і мудреця"
Лекція
Гармонізація Критика, дитини і мудреця з виходом в бадьорість
Гармонізація Критика, дитини і мудреця з виходом в сон
https://privatelink.de/?https://smirnovycom.thinkific.com/courses/samoreg-course