Запрошуємо Вас взяти участь у програмі дистанційної освітньої програми "ACT-терапія прийняття та відповідальності"!
Так чи інакше, протягом життя ми відчуваємо багато болю, але як зменшити вплив хворобливих думок і навчитися приймати наші емоції, одночасно роблячи кроки на користь наповненою і значущою життя?
АСТ - Acceptance and Commitment Therapy-терапія прийняття і відповідальності, є частиною "третьої хвилі" КПТ, поряд з діалектичної поведінкової терапією (DBT), когнітивної терапією на основі усвідомленості (MBCT), терапією орієнтованої на співчуття (CFT), функціональної аналітичної психотерапією (FAP) та ін.
ACT поведінкова терапія, заснована на усвідомленості і використовує контекстуальний підхід.
ACT підхід один із сучасних методів набирає популярність по всьому світу, з доказовою ефективністю.
Наукова база підходу (RFT) говорить про те, що проблема не в тому, що у нас трапляються проблеми, а в способах їх вирішення.
https://privatelink.de/?https://ipmp-spb.ru/act_terapiya_prinyatiya_i_otvetstvennosti