[Сборник] Гормоны [Повтор]
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Автор: Наталья Зубарева
Спойлер
Описание книги:
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram
Продажник:
Цена: 449
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Автор: Наталья Зубарева
Спойлер
Описание книги:
Во второй книге «Вальс гормонов» Наталья Зубарева – врач в шестом поколении – продолжит открывать читателям тайны организма. Автор подробно рассматривает факторы, влияющие на женское гормональное здоровье. А еще открывает новые способы для поддержания здоровья гормональной системы и всего организма в целом. Планирование беременности, сама беременность и грудное вскармливание – эти темы также не останутся без внимания.
Помимо рекомендаций для слабого пола, вы найдете откровенные истории о мужском здоровье, советы по оздоровлению организма и восстановлению всех мужских функций.
Купите, скачайте или читайте онлайн книгу Натальи Зубаревой «Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + „мужская партия“. Танцуют все!» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Продажник:
Цена: 449
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Спойлер
Описание книги:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Продажник:
Цена: 399
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Автор: Лоретта Бройнинг
Спойлер
Описание книги:
В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия действительности, как оно формируется и как перевести мысли с «минуса» на «плюс». Автор рассказывает о том, что такое счастье с точки зрения науки и какие гормоны за него отвечают, что такое гормон стресса и какую роль он играет в нашей жизни. В данной работе доступно изложена информация о том, каким образом формируются наши поведенческие реакции, позитивные и негативные привычки, а еще – как с помощью простых осознанных действий всего за шесть недель кардинально изменить качество своей жизни.
Продажник:
Цена: 399
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Вся правда о гормонах и не только
Автор: Андрей Сазонов
Спойлер
Описание книги:
Эта книга будет интересна и полезна всем, кто хочет ознакомиться с базовыми понятиями эндокринологии и узнать о роли гормонов в человеческом организме. Автор простым и понятным языком объясняет, как гормоны управляют нами и почему они так важны.
Вы узнаете, как работает эндокринная система, в каких железах вырабатываются определенные гормоны. Прочтете о гормонах-строителях, защитниках, вредителях, инженерах, кормильцах, сводниках и даже… убийцах! Откроете, для чего нужны четыре гормона стресса. Вместе с автором разберетесь, насколько эффективна гормонозаместительная терапия и как происходит регуляция артериального давления.
Каждая глава снабжена емким резюме для лучшего запоминания информации. В конце книги есть очень полезное приложение с перечнем гормонов, которые исследуют при диагностике различных заболеваний.
Продажник:
Цена: 349
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Автор: Алиса Витти
Спойлер
Описание книги:
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
Продажник:
Цена: 329
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Автор: Дениэл Либерман
Спойлер
Описание книги:
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман.
Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир.
Дениэл Либерман – профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Продажник:
Цена: 329
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Автор:Елена Березовская
Спойлер
Описание книги:
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Автор: Джейсон Фанг
Спойлер
Описание книги:
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Автор: Джейсон Фанг
Спойлер
Описание книги:
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!
Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой.
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела
Автор:Оксана Зубкова
Спойлер
Описание книги:
Перед вами книга известной писательницы Оксаны Зубковой, автора бестселлера «Обнаженная красота», а также ведущей популярной программы омоложения и оздоровления «Женский ДетоОКС». Она – дипломированный специалист по здоровью, похудению, омоложению и детоксу. В своей книге «Обнаженные гормоны» Оксана делится с читательницами секретами достижения гармонии со своими телом.
Для кого эта книга? Для женщин, которые не могут забеременеть, но не теряют надежду познать радость материнства. Для тех, кто страдает от нарушений менструального цикла и перепадов настроения, кто хочет забыть о таких явлениях, как ПМС и кисты, всегда быть в хорошем расположении духа и чувствовать прилив энергии. Автор рассказывает об удивительных способностях организма восстанавливать и нормализовать гормональный баланс без таблеток и операций.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Гормональный баланс
Автор: Евгения Ванахт
Спойлер
Описание книги:
Описание книги
Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современной женщины. В авторскую программу входят классические и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, поданные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни. Данная система помогла уже многим понять и почувствовать, как устроен их организм, и научиться самим корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными во всех сферах жизни.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина
Автор: Эва Кемписты-Езнах
Спойлер
Описание книги:
Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в отношениях. И, конечно же, желание заниматься сексом. Эта книга объясняет, что именно изменилось в организме мужчин по сравнению с предшествующими поколениями и, что самое главное, как женщины могут помочь им справиться с проблемами и добиться успехов. Ведь каждая из нас хочет, чтобы рядом с ней был восхитительный мужчина: партнер, любовник, отец семейства и кормилец.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Всё о женских гормонах
Автор: Сергей Агапкин
Спойлер
Описание книги:
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным.
Продажник:
Цена: 199
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Всё о гормонах, или Живём ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение
Автор: И. С. Пигулевская
Спойлер
Описание книги:
Что наша жизнь? Игра!.. Но не просто игра, а игра ГОРМОНОВ! Да, да! Миром правят невидимые и беззвучные биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С поломкой эндокринной системы в прямом смысле может поломаться вся жизнь человека. Вы скучны, тревожны и все считают вас занудой? Проверьте уровень гормонов, возможно, понижен дофамин. У вас тахикардия, дрожат руки, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса – кортизола. Хочется рвать и метать? Скорее всего, включился гормон агрессии – норадреналин. Отеки, набор веса и потеря сексуального желания? Вы не клуша, наверняка шалит тиреотропин! Замучила бессонница – проверяем мелатонин. Малыш растет медленно, и вы думаете, что он мелкий по природе? Не тяните, проверьте, пока не поздно, гормоны гипофиза… Узнайте из книги, как работают гормоны, вам обязательно пригодятся эти знания!
Продажник:
Цена: 149
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Авторы: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Спойлер
Описание книги:
Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы – они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.
Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную – про… вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу «Очаровательный кишечник».
А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное – разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.
Продажник:
Цена: 199
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Расчет: 449+449+399+399+349+329+329+299+299+299+249+249+240+199+199=4885
Четыре книги возьмем по акции 3+1
Цена: 4885-399-299-249-149=3789
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Автор: Наталья Зубарева
Спойлер
Описание книги:
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram
Продажник:
Цена: 449
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Автор: Наталья Зубарева
Спойлер
Описание книги:
Во второй книге «Вальс гормонов» Наталья Зубарева – врач в шестом поколении – продолжит открывать читателям тайны организма. Автор подробно рассматривает факторы, влияющие на женское гормональное здоровье. А еще открывает новые способы для поддержания здоровья гормональной системы и всего организма в целом. Планирование беременности, сама беременность и грудное вскармливание – эти темы также не останутся без внимания.
Помимо рекомендаций для слабого пола, вы найдете откровенные истории о мужском здоровье, советы по оздоровлению организма и восстановлению всех мужских функций.
Купите, скачайте или читайте онлайн книгу Натальи Зубаревой «Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + „мужская партия“. Танцуют все!» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Продажник:
Цена: 449
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Спойлер
Описание книги:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
Продажник:
Цена: 399
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
Автор: Лоретта Бройнинг
Спойлер
Описание книги:
В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия действительности, как оно формируется и как перевести мысли с «минуса» на «плюс». Автор рассказывает о том, что такое счастье с точки зрения науки и какие гормоны за него отвечают, что такое гормон стресса и какую роль он играет в нашей жизни. В данной работе доступно изложена информация о том, каким образом формируются наши поведенческие реакции, позитивные и негативные привычки, а еще – как с помощью простых осознанных действий всего за шесть недель кардинально изменить качество своей жизни.
Продажник:
Цена: 399
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Вся правда о гормонах и не только
Автор: Андрей Сазонов
Спойлер
Описание книги:
Эта книга будет интересна и полезна всем, кто хочет ознакомиться с базовыми понятиями эндокринологии и узнать о роли гормонов в человеческом организме. Автор простым и понятным языком объясняет, как гормоны управляют нами и почему они так важны.
Вы узнаете, как работает эндокринная система, в каких железах вырабатываются определенные гормоны. Прочтете о гормонах-строителях, защитниках, вредителях, инженерах, кормильцах, сводниках и даже… убийцах! Откроете, для чего нужны четыре гормона стресса. Вместе с автором разберетесь, насколько эффективна гормонозаместительная терапия и как происходит регуляция артериального давления.
Каждая глава снабжена емким резюме для лучшего запоминания информации. В конце книги есть очень полезное приложение с перечнем гормонов, которые исследуют при диагностике различных заболеваний.
Продажник:
Цена: 349
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Автор: Алиса Витти
Спойлер
Описание книги:
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
Продажник:
Цена: 329
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
Автор: Дениэл Либерман
Спойлер
Описание книги:
Почему любовь проходит, а чувства остывают? Почему «острые ощущения» теряют свои яркие краски? Почему мы можем быть одержимы желанием получить что-либо и потерять всякий интерес, как только это становится нашим? И что связывает секс, творчество и политические убеждения? Ответ на эти вопросы кроется в одной-единственной молекуле – дофамине. Как этот гормон заставляет нас рисковать всем ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман.
Снабженная результатами интереснейших научных экспериментов и многочисленными «жизненными» историями реальных людей, книга станет отличным проводником в загадочный внутренний мир человека, способным не только разрушить существующие мифы насчет дофамина и гормонов вообще, но и помочь понять и объяснить наши собственные эмоции, чувства и реакции на внешний мир.
Дениэл Либерман – профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья на американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.
Продажник:
Цена: 329
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Автор:Елена Березовская
Спойлер
Описание книги:
О гормонах написано уже немало статей и книг, но именно огромное количество информации стало причиной для распространения всевозможных слухов и мифов о гормонах и гормональных препаратах. Тема сложная, и в ней нет места домыслам. Так считает врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская. Особенно, если речь идет о женском здоровье, ведь в жизни женщины уровень гормонов постоянно меняется: с возрастом, в связи с месячным циклом, беременностью и грудным вскармливанием.
Автор начинает свою книгу с рассуждений о том, что же такое гормоны и какую роль они выполняют в организме человека, а также где они вырабатываются и как усваиваются. Затем речь идет о более сложных вопросах. Женские гормоны – друзья или враги? Какие гормоны могут быть опасны? Что такое повышенный или пониженный уровень того или иного гормона и всегда ли есть необходимость его корректировать? Как с помощью питания нормализовать гормональный уровень?
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Автор: Джейсон Фанг
Спойлер
Описание книги:
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Автор: Джейсон Фанг
Спойлер
Описание книги:
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда!
Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой.
Продажник:
Цена: 299
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела
Автор:Оксана Зубкова
Спойлер
Описание книги:
Перед вами книга известной писательницы Оксаны Зубковой, автора бестселлера «Обнаженная красота», а также ведущей популярной программы омоложения и оздоровления «Женский ДетоОКС». Она – дипломированный специалист по здоровью, похудению, омоложению и детоксу. В своей книге «Обнаженные гормоны» Оксана делится с читательницами секретами достижения гармонии со своими телом.
Для кого эта книга? Для женщин, которые не могут забеременеть, но не теряют надежду познать радость материнства. Для тех, кто страдает от нарушений менструального цикла и перепадов настроения, кто хочет забыть о таких явлениях, как ПМС и кисты, всегда быть в хорошем расположении духа и чувствовать прилив энергии. Автор рассказывает об удивительных способностях организма восстанавливать и нормализовать гормональный баланс без таблеток и операций.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Гормональный баланс
Автор: Евгения Ванахт
Спойлер
Описание книги:
Описание книги
Автор книги Евгения Фролова-Ванахт занимается вопросами сохранения женского здоровья и учит их практически применять в своей Школе женских практик, помогая нам стать более энергичными, здоровыми, привлекательными и успешными во всех сферах жизни. Она собрала воедино огромный массив практических знаний в этой области и адаптировала его для современной женщины. В авторскую программу входят классические и современные духовные и оздоровительные практики. Это медицинские знания, поданные доступно и конкретно: древние методы цигун и йоги, помогающие управлять своим телом, дыханием и энергией, гормональная и дыхательная гимнастики, рекомендации по диетам и здоровому образу жизни. Данная система помогла уже многим понять и почувствовать, как устроен их организм, и научиться самим корректировать большинство проблем, чтобы стать более энергичными, здоровыми и привлекательными во всех сферах жизни.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина
Автор: Эва Кемписты-Езнах
Спойлер
Описание книги:
Мужчинами управляет тестостерон. Скорее всего, вы об этом уже не раз слышали. Именно от него зависит поведение, стиль жизни, здоровье и даже верность или ее отсутствие в отношениях. И, конечно же, желание заниматься сексом. Эта книга объясняет, что именно изменилось в организме мужчин по сравнению с предшествующими поколениями и, что самое главное, как женщины могут помочь им справиться с проблемами и добиться успехов. Ведь каждая из нас хочет, чтобы рядом с ней был восхитительный мужчина: партнер, любовник, отец семейства и кормилец.
Продажник:
Цена: 249
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Всё о женских гормонах
Автор: Сергей Агапкин
Спойлер
Описание книги:
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» во главе с доктором Агапкиным.
Продажник:
Цена: 199
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Всё о гормонах, или Живём ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение
Автор: И. С. Пигулевская
Спойлер
Описание книги:
Что наша жизнь? Игра!.. Но не просто игра, а игра ГОРМОНОВ! Да, да! Миром правят невидимые и беззвучные биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С поломкой эндокринной системы в прямом смысле может поломаться вся жизнь человека. Вы скучны, тревожны и все считают вас занудой? Проверьте уровень гормонов, возможно, понижен дофамин. У вас тахикардия, дрожат руки, снизился вес? Проверьте уровень гормона стресса – кортизола. Хочется рвать и метать? Скорее всего, включился гормон агрессии – норадреналин. Отеки, набор веса и потеря сексуального желания? Вы не клуша, наверняка шалит тиреотропин! Замучила бессонница – проверяем мелатонин. Малыш растет медленно, и вы думаете, что он мелкий по природе? Не тяните, проверьте, пока не поздно, гормоны гипофиза… Узнайте из книги, как работают гормоны, вам обязательно пригодятся эти знания!
Продажник:
Цена: 149
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Авторы: Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Спойлер
Описание книги:
Авторы этой книги Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы – они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.
Во-вторых, они еще окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причем тему девушки выбрали непростую и деликатную – про… вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы все объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу «Очаровательный кишечник».
А еще Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчеркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное – разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.
Продажник:
https://www.litres.ru/nina-brokmann/viva-la-vagina-hvatit-zamalchivat-skrytye-vozmozhnosti-organ/Цена: 199
Форматы: fb2, fb3, epub, txt, rtf, pdf a4, pdf a6, mobi
Расчет: 449+449+399+399+349+329+329+299+299+299+249+249+240+199+199=4885
Четыре книги возьмем по акции 3+1
Цена: 4885-399-299-249-149=3789