Сборник КПТ упражнений (CBT Tools Book) [Н. Михайлова]
30 эффективных упражнений — психотерапия самостоятельно
Сборник психотерапевтических упражнений против тревоги, депрессии, для познания себя и повышения самооценки. Полный список упражнений во вложении
- 30 эффективных и простых упражнений для самостоятельного выполнения
- внутри упражнения с местом для выполнения
- Составлен психологом со специализацией в когнитивно-поведенческой терапии
- Формат PDF
- Цена: 1000 р.
- 64 страницы
https://www.nmikhaylova.ru/psyshop/psy-books/cbt-tools-book-digital/