Скажу чесно, я довго пручалася і не хотіла його створювати
Хоча, вмовляли мене дуже багато
Мені здавалося це нісенітницею і тратою часу
⠀
І я створила аккаунт з щотижневими специфічними онлайн-уроками
Він проіснував 3 місяці, після чого я вирішила більше не розвивати його
⠀
Я неймовірно вдячна людям, які були зі мною протягом цього часу
Ви показали дуже круті результати, багато з яких мене вразили!
Я не очікувала такого ефекту
⠀
Але у цієї ідеї були мінуси, про які я здогадалася через час
Немає чіткої теми аккаунта, розмазані цілі (щотижня або дві щось нове)Відповідно і заняття у багатьох були нерегулярні
Щотижня продажу, від яких я втомлювалася і вигорала Нові учасники не розуміли з чого почати, з яких уроків Занадто довгі уроки, по 50-70 хвилин Я дуже боялася захворіти і не вийти в належний час в ефірУ поїхати у відпустку і залишитися без зв'язку і знову таки не вийти в прямий ефір
⠀
Коротше ще багато нюансів, які говорили мені, що це не найкращий варіант
⠀
Тому, я зважилася і створила курс"щаслива СПИНА"
Де є чіткі цілі і, абсолютно точно, буде кінцевий результат
Отже
⠀
Цей курс розрахований на людей, які мають
Дискомфорт в попереку і шийному відділах Тяжкість і скутість в грудному відділі Вдовій горб або холку Набряки на обличчі та тілі Крилоподібні (виступаючі) лопатки Гіперлордоз (надмірно прогнуту поперек) Сутулість Випираючий живіт Перерозігнуті коліна Важку шльопаючу ходу Проблеми з балансом і координацією тілаІ все це триватиме 3 тижні + 3 тижні на самостійну роботу
⠀
12 основних уроків по 30 хвилин
Всі УРОКИ я ЗАПИШУ заздалегідь
Бонус
2 уроки на ролах для м'язового розслаблення
4 неврологічних уроків для поліпшення роботи мозочка
читай " поліпшення якості руху, когнітивних функцій, постави в цілому
Рухові тести, які допоможуть як ви рухаєтеся і до чого прагне
2 лекції із серії "Питання-відповідь"
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CLWXoihlp19/?igshid=3dqtt0q5hfsv