1. Плоский і здоровий животик. Щоденник челленджа-5см в талії за 4 тижні
Для кого цей щоденник:
вибудовувати тренування, щоб результат було видно вже через місяць
уникнути помилок в харчуванні
боротися з целюлітом
правильно справлятися зі стресом
Формат файлу: pdf
Кількість сторінок: 87
2. Путівник по продуктам
Правильне харчування в твоєму телефоні
Ми обійшли всі популярні продуктові магазини і відібрали для тебе продукти тільки з якісним складом.
Тепер не потрібно вчитуватися до складу кожного продукту, ми зробили це за тебе.
Допоможи своїй родині харчуватися правильно
Цей файл для тих, хто:
Не хоче більше потрапляти в пастки маркетологів
Хоче мати нормальне травлення без здуття, відрижок і поганого запаху з рота
Не хоче вчитуватися і аналізувати склади продуктів
Хоче економити час і стежити за здоров'ям
Живе в Росії і відвідує мас-маркети
Куди веде правильне харчування: здоров'я, довгі роки життя, любов і гармонія з собою
Кількість сторінок: 147
Для кого цей щоденник:
- ти багато займаєшся, але так і не можеш позбутися зайвих сантиметрів на животі
- тобі потрібна чітка система схуднення та догляду за шкірою
- ти знаєш, що таке вісцеральний жир, але не знаєш, що з ним робити
- ти хочеш навчитися правильно поєднувати продукти
- мрієш жити без здуття живота
- ти хочеш навчитися чути своє тіло і справлятися зі стресом
- ти хочеш позбутися целюліту
вибудовувати тренування, щоб результат було видно вже через місяць
уникнути помилок в харчуванні
боротися з целюлітом
правильно справлятися зі стресом
щоденник"Плоский і здоровий животик"
- Виявлення проблеми: чому живіт великий?
- Сім кроків до плоского живота
- Харчування: мій щоденник + рекомендації дієтолога
- Як вибудовувати тренування
- Додаткові вправи на живіт
- Целюліт: як боротися і перемогти. Мій досвід
- Регулюємо рівень стресу
- Вчимося чути своє тіло: практики для відновлення голови і шлунка
- Опис челленджа: емоції, помилки, складності
Кількість сторінок: 87
2. Путівник по продуктам
Правильне харчування в твоєму телефоні
Ми обійшли всі популярні продуктові магазини і відібрали для тебе продукти тільки з якісним складом.
Тепер не потрібно вчитуватися до складу кожного продукту, ми зробили це за тебе.
Допоможи своїй родині харчуватися правильно
Цей файл для тих, хто:
Не хоче більше потрапляти в пастки маркетологів
Хоче мати нормальне травлення без здуття, відрижок і поганого запаху з рота
Не хоче вчитуватися і аналізувати склади продуктів
Хоче економити час і стежити за здоров'ям
Живе в Росії і відвідує мас-маркети
Куди веде правильне харчування: здоров'я, довгі роки життя, любов і гармонія з собою
- Приведи свій раціон в порядок і збалансуй харчування
- скороти час на похід в магазин і вибір продуктів
- навчися поєднувати правильне харчування і спорт
- поліпши здоров'я, тримай правильну і здорову вагу або Схудни
- підніми самооцінку, полюби себе і своє тіло
- їж шоколадки з хорошим складом без шкоди для фігури
Кількість сторінок: 147
https://sabintag.ru/diary