Книга у форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Об'єм: 70 стор 23 ілюстрації
Автор: Марк Менсон
Про книгу:
що всередині:
Розминка. визначаємо все хороше, що є у Вашому житті, і записуємо все, про що ви хочете перестати паритися.
Управління негативними емоціями.беремо під контроль ваші емоції і розбираємося, як вони можуть вам допомогти в досягненні мети.
Хороші проблеми. гірка правда полягає в тому, що проблеми неминучі. Вчимося приймати більш вдалі рішення, щоб впоратися з будь-якою зі своїх проблем.
плюємо на зайве.чесно відповідаємо на питання про свої цінності. На що вам не наплювати? Що, на ваш погляд, має хвилювати вас більше, ніж хвилює зараз? А що хотілося б послати подалі?
Знайдіть важливу мету. готуємо розгорнутий план дій-практичні кроки, які приведуть вас до того життя, яким ви хотіли б жити.
" якщо ваше життя будується на емоціях, вас чекають нескінченні американські гірки і зачаровані кола. Ви будете постійно самі собі суперечити і міняти думку, забуваючи свої колишні слова і вчинки. І все це заради того, щоб знову зловити емоційний кайф і як можна довше протриматися в цьому стані. Так жити не можна".
Для кого:
Для тих, хто хоче навчитися тонкому мистецтву пофігізму.
Сайт продажу:
https://privatelink.de/?https://www.litres.ru/mark-menson/dnevnik-pofigista-tonkoe-iskusstvo-pofigizma-na-praktike/