Набір учасників Секрети гнучкості (Катерина Березенко)

[Gadzhi]

Переглянути вкладення 33712
​

Онлайн тренінг з розвитку гнучкості у вигляді відеоуроків.

про курс
Онлайн інтенсив "секрети гнучкості" розтяжка + акробатика від багаторазової чемпіонки з PoleDanceArt Катерина Березенко або cherry_pole_dance_pro

9 уроків-18 годин
Тренування будуть проходити в програмі zoom, я вас бачу і це дуже зручно..направляю, виправляю, ускладнюю, спрощую.
Для будь-якого рівня
Чергуємо: спинка щосуботи і в неділю чергуємо поздовжні, поперечний шпагати (стопи, складочки теж входять))
Тренування досить щільні і динамічні!
Обов'язково качаємо, розтягуємося у всіх площинах), балансуємо!
Розкриваємо повітряні шпагати!
Робимо різні загинули! Кошики, містки, затяжки, скорпіони і т. д
Танцювальна акробатика в домашніх умовах)) або партерні фішки!

Структура уроку:
1.5 години розтяжка + 30-40 хв. танцювальної акробатики!
За московським часом з 15:00 до 17: 00
Вартість 3000р
Загальний чат (кожен урок буде в запису)
Всіх дуже рада буду бачити!

Спойлер: інформація

московський час:з 15 до 17: 00.
6-гнучка спинка
7-поперечний шпагат + широка складка
13-гнучка спинка
14-поздовжні шпагати + вузька складка
20-гнучка спинка
21-поперечний шпагат + широка складка
27-гнучка спинка
28-поздовжні шпагати + вузька складка
4-липня (тренування за вашим бажанням)

Спойлер: інформація

московський час:з 15 до 17: 00.
6-гнучка спинка
7-поперечний шпагат + широка складка
13-гнучка спинка
14-поздовжні шпагати + вузька складка
20-гнучка спинка
21-поперечний шпагат + широка складка
27-гнучка спинка
28-поздовжні шпагати + вузька складка
4-липня (тренування за вашим бажанням)

Продажник:
https://privatelink.de/?https://www.instagram.com/p/CAmnl9WgTGB/?igshid=1kj77u9d8xjwh