Секс-терапия женщин [Тариф 7 модулей] [Ольга Василенко]
Cекс-терапия женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.
Модуль №1
Оргазм с партнером и без
Что такое оргазм на самом деле
Повышение либидо
Как определить уровень своего либидо
Усиление возбуждения
Возбуждение: психологическое и физиологическое
Пробуждение эрогенных зон
Чувствительность тела: от чего она зависит
Тренировки мышц тазового дна
Где расположены МТД и как их найти
Принятие тела и раскрепощение
Как принять и полюбить свое тело
Развитие сексуальности и уверенности
Сексуальная женщина – какая она?
Cекс-терапия женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.
- 98% женщин, прошедших мои программы, рекомендуют их другим!
- 20 минут в день необходимо на обучение в течение 1-2 месяцев. Их точно можно найти в любом графике ради изменений своей жизни!
- Испытывать оргазмы
Научиться испытывать оргазм с партнером
Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора
Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
Научиться испытывать оргазм в разных позах
Перестать симулировать оргазм
Избавиться от дезадаптивной мастурбации
Сделать оргазмы ярче
Ускорить наступление оргазма с партнером
Пробудить чувствительность влагалища - Хотеть секса
Хотеть секса больше, чем сейчас
Заниматься сексом по желанию, а не потому, что надо
Испытывать влечение к партнеру даже через 10 лет брака
Сделать секс регулярным
Повысить либидо, выяснить причины его снижения
Находить силы и время на секс
Научиться управлять своим желанием - Возбуждаться
Чувствовать сильное возбуждение и физическое влечение
Научиться включать возбуждение самостоятельно
Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
Усилить выделение смазки
Возбуждаться быстрее и сильнее
Возбуждаться не только под порно и фантазии
Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию - Пробудить эрогенные зоны
Сделать тело чувствительнее
Найти эрогенные зоны на своем теле
Пробудить новые эрогенные зоны
Быстрее «включаться» в секс
Ускорить наступление возбуждения
Перестать вздрагивать от прикосновений партнера
Вернуть чувствительность груди после родов и ГВ
Усилить чувствительность клитора - Укрепить мышцы тазового дна
Научиться тренировать МТД эффективно и безопасно
Улучшить секс и сделать оргазмы ярче
Заняться профилактикой опущения органов малого таза
Узнать все о пролапсе
Восстановиться после беременности и родов
Не столкнуться с подтеканием мочи и «пукающими» звуками
Подобрать безопасные виды спорта для МТД
Тренировать МТД без оборудования в удобное время
Не тратить деньги на опасные и бесполезные тренажеры
Узнать все о гипертонусе и вагинизме - Принять свое тело и раскрепоститься
Принять и полюбить свое тело
Наслаждаться своим телом во время секса
Отключить внутреннего критика внешности
Стать более раскрепощенной
Убрать зажатость и стеснение во время секса
Отстать от себя и перестать в себе что-то менять
Выключить гиперконтроль во время секса
Научиться наслаждаться процессом
Расслабиться и получать удовольствие
Уметь «отключить голову» во время секса
Во время секса думать о сексе, а не о другом - Стать сексуальнее и увереннее
Обрести уверенность в себе
Перестать навязчиво сравнивать себя с другими женщинами
Узнать мнение мужчин о сексуальности женщин
Раскрыть свою сексуальность
Повысить и укрепить самооценку
Вернуть сексуальность и уверенность после родов
Перестать сомневаться в своей сексуальности
Найти грань между сексуальностью и вульгарностью
Оргазм с партнером и без
Что такое оргазм на самом деле
- Какие существуют виды оргазма
- Что такое мультиоргазмичность
- Что такое сквирт
- Как испытать оргазм с партнером во время секса
- Как испытать оргазм с партнером без стимуляции клитора
- Чувствительность клитора: как ее усилить или ослабить
- Дезадаптивная мастурбация и ее влияние на оргазм
- Оргазм только сжимая ноги или в душе: как изменить сценарий
- Зависимость от секс-игрушки: как от нее избавиться
- Чувствительность влагалища: как ее развить
- Как перестать симулировать оргазм
- Как ускорить наступление оргазма
- Как сделать оргазм сильнее
Повышение либидо
Как определить уровень своего либидо
- Что такое половая конституция и как ее определить
- ТОП-20 причин снижения либидо
- Депрессия и либидо
- Стресс и либидо
- Влияние КОК на либидо
- Хронические заболевания и либидо
- Взаимосвязь работы щитовидной железы и уровня либидо
- Психологические причины снижения либидо
- Пошаговый план повышения либидо
- Желание в период беременности и после родов
- Взаимосвязь желания, возбуждения и оргазма
- Эротическая скука
- Желание между партнерами в длительных отношениях
- Учимся управлять либидо и включать желание
Усиление возбуждения
Возбуждение: психологическое и физиологическое
- Как «отключить голову» во время секса
- ТОП-20 причин проблем с возбуждением
- Почему не выделяется смазка и как это изменить
- Возбуждение «головой» и «телом», как их соединить
- Влияние порно на возбуждение
- Как научиться возбуждаться быстро и легко
- Взаимосвязь фантазий и возбуждения
- Как понять, что именно возбуждает
Пробуждение эрогенных зон
Чувствительность тела: от чего она зависит
- Мифы о чувствительности тела
- Что такое эрогенные зоны и какими они бывают
- Как найти свои эрогенные зоны и пробудить новые
- Зачем развивать эрогенные зоны
- Как навык переключения внимания влияет на отзывчивость тела и скорость возбуждения
- Почему возникают раздражение и щекотка при ласках тела? Как это изменить?
- Как вернуть чувствительность груди после родов и ГВ
Тренировки мышц тазового дна
Где расположены МТД и как их найти
- Какие тренировки МТД существуют, как выбрать безопасные
- Зачем нужно тренировать МТД каждой женщине
- Какие упражнения действительно эффективны
- Сколько времени нужно тренировать МТД
- К каким проблемам приводит слабость МТД
- Что такое пролапс гениталий и как его определить
- Как оценить силу МТД
- Как тренировки МТД влияют на качество секса и оргазм
- «Пукающие» звуки из влагалища и МТД
- Восстановление после беременности и родов
- Безопасные и небезопасные виды спорта для МТД
- Обзор тренажеров для МТД
- Что такое гипертонус и вагинизм
- Что делать, если вы обнаружили у себя пролапс, гипертонус или вагинизм?
- Большое количество дополнительной информации по этой теме
Принятие тела и раскрепощение
Как принять и полюбить свое тело
- Что мешает наслаждаться телом во время секса
- Внутренний критик внешности и как его «отключить»
- Что делает женщину расслабленной и раскрепощенной во время секса
- Как убрать зажатость и стеснение во время секса
- Стремление постоянно в себе что-то менять: как его устранить
- Почему включается гиперконтроль во время секса и как его выключить
- Как научиться наслаждаться процессом секса
- Как перестать ожидать завершения секса
- Как расслабиться и получать удовольствие от процесса
- Как научиться «отключать голову» во время секса
Развитие сексуальности и уверенности
Сексуальная женщина – какая она?
- Результаты опроса мужчин о женской сексуальности
- Грань между сексуальностью и вульгарностью
- Стереотипы о сексуальности и способы избавления от них
- Что такое уверенность в себе
- Самокритика: причины и способы преодоления
- Как стать увереннее во время секса
- Сравнение себя с другими женщинами: как отказаться от этого
- Современный взгляд на самооценку
- Как укрепить самооценку и чувствовать себя лучше
- Как вернуть сексуальность и уверенность после родов
- Видеоуроки 7-ми модулей
- Практики 7-ми модулей
- Гайды к практикам
- Доступ к чату на 8 недель
- Назначение индивидуальных практик
https://sexologvasilenko.com/