Сексология 2.0 (Новая программа)
МИФ. Курсы
Откровенный разговор о сексе
Секс — история о любви к себе. Увлекательное исследование своей самости. Способ осознать свои желания и право их выражать.
Есть только один принцип сексуальности — все мы разные. Хотя мы, люди, загадочные существа — придумываем, какой секс считать «правильным». А потом начинаем волноваться, что не выполняем эти самые правила.
Мы позвали сексологов и психотерапевтов, чтобы поговорить о самом сокровенном. О том, что волнует и возбуждает: фантазии и прелюдия, оргазмичность и позы, интимный фитнес и искусство прикосновений.
Отдельные вебинары посвящены только женской или только мужской сексуальности. Еще вы сможете спросить у экспертов все что захотите, без стеснения и рамок — вживую. А мы на это время выключим запись.
Пойти на курс — значит поднести зеркало к своей сексуальности, помочь увидеть свое великолепие и принять его.
Курс будет полезен, если вы хотите:
- Исследовать и принять себя и свое тело
- Разобраться, почему в интимной жизни что-то идет не так
- Открыть новые грани удовольствия
- Обрести близость и найти второе дыхание в отношениях
- Понимать партнера и дарить и себе, и ему яркие ощущения
Модуль 1. Настрой и прелюдия
Фантазии и эмоциональный настрой (Вебинар) - Наталья Новикова
• Сексуальные фантазии и табу: их природа и ресурсность
• «Мечтаю о плохом» — это нормально? Все ли фантазии нужно реализовывать?
• Как экологично донести до партнера свои желания
• Самые популярные фантазии женщин и мужчин
• Сексуальные реакции мужчины и женщины: почему мы разные и как с этим быть
• Секреты создания психоэмоционального настроя на интимную близость
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: партнерская игра «Моя фантазия»
Сексуальная прелюдия (Вебинар) - Наталья Новикова
• Фазы и особенности сексуального цикла мужчин и женщин
• Создание психоэмоциональной базы сексуальной гармонии
• Диапазон приемлемости в сексе. Как прийти к согласию, не ущемляя свои желания и уважая границы партнера
• Создание физиологической базы сексуальной гармонии
• Эрогенные зоны мужчины и женщины. Принцип "телефонного кода" и феномен миграции эрогенных зон
• Как стать лучшими любовниками друг для друга?
+ Дополнительно: партнерская игра «Расширяем границы сексуального кругозора», упражнение «Единое тело» (на стирание границ между «я» и «ты»)
Модуль 2. Секс в жизни мужчины
Яркие оргазмы мужчин (Вебинар) - Александр Колосов
• Как происходит мужской оргазм и почему утверждение «мужчине легко» — ошибочно
• Какие оргазмы могут быть у мужчины, нужно ли к ним стремиться и в чем их различие
• Оргазм и эякуляция — два проявления одного и того же явления или нет?
• «Сухой оргазм» — что он даст мужчине
• Классический мужской оргазм — почему он может быть таким разным по длительности, яркости и силе
• Как мужчине усилить способность испытывать оргазм часто, ярко и мощно
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: рекомендации по разным типам мужских оргазмов
Сексуальное мастерство мужчины (Вебинар) - Александр Колосов
• Какими качествами должен обладать мужчина, которого женщина назовет «мастером секса»
• Как привести себя в нужное «боевое состояние» и почему эрекция — дело десятое
• Эмоциональное включение женщины: как настроить ее на секс
• Сексуальное включение женщины: где, как, чем и сколько ласкать, чтобы возбудить
• Сексуальные позы: в чем они помогут, а в чем их важность преувеличена
• Техника сексуального контакта: ритм, движения, фрикции, которые принесут удовольствие
• Какие эрогенные зоны женщины нужно знать, чтобы умело на них воздействовать
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнение «Тренировка пальцев для вызова клиторального, маточного и сквирт-оргазма женщины»
Интимный фитнес для мужчин (Вебинар) - Александр Колосов
• Что такое интимные мышцы мужчины, сколько их и где они находятся
• Почему не только женщине, но и мужчине так важно их тренировать
• Как найти, ощутить и включить в работу интимные мышцы
• По какой методике и как их развивать
• Каких результатов можно достичь, если правильно и регулярно заниматься интимным фитнесом
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнение «Восходящая волна и дожим»
Модуль 3. Секс в жизни женщины
Яркие оргазмы женщин (Вебинар) - Анна Стишова
• Женский оргазм, его физиология и психология, почему он намного сложнее, мощнее и многообразнее мужского
• Виды женских оргазмов и чем они отличаются друг от друга
• Клиторальный оргазм: прекрасен или не ценен сам по себе
• Вагинальный оргазм: «король оргазмов» или самозванец, который ничем не лучше других
• Маточный, струйный и анальный оргазмы: в чем их прелесть
• Как определить и сформулировать заветную цель в развитии оргазмичности и научиться испытывать разные оргазмы
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: рекомендации по разным типам женских оргазмов
Сексуальное мастерство женщины (Вебинар) - Анна Стишова
• Чего больше всего хотят мужчины в сексе, их мечты и фантазии
• Как узнать истинные желания своего мужчины, почему часто это не то, что он говорит
• Нужно ли реализовывать все желания партнера и если да, то как правильно
• Норма допустимого, ваш диапазон приемлемого в сексе
• Как возбудить себя, прежде чем возбуждать партнера, и зачем это нужно
• Мужчине тоже нужна прелюдия: какие слова говорить, где и как ласкать
• Какие позы больше всего понравятся мужчине, как их подобрать и что в них делать
• Искусство оральных и мануальных ласк: нужно ли знать 100 способов или достаточно знать несколько секретов
• Ответы на вопросы (без записи)
Интимный фитнес для женщин (Вебинар) - Анна Стишова
• Почему так много женских школ имбилдинга и вумбилдинга и так мало хороших тренеров
• Анатомия 8 женских интимных мышц: где они расположены и как их ощутить
• Почему сила, выносливость и состояние интимных мышц влияют на легкость получения, длительность и яркость оргазма
• Польза, которую дает грамотная тренировка интимных мышц, и вред, который может нанести неправильная
• Принципы тренировки женских интимных мышц и ваша индивидуальная система тренировки
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнения «Разделение верха и низа живота», «Возбуждающая зарядка, техника быстрых обратных сжатий»
Модуль 4. Гармоничные отношения в паре
Искусство прикосновений: пробуждение партнерского либидо (Вебинар) - Наталья Новикова
• Искусство прикосновений — свежая волна страсти в интимной жизни пары
• Основные правила и фишки. Новизна, атмосфера, состояние
• Как через прикосновения наладить интимную и сексуальную коммуникацию партнеров
• 5 техник для него: новизна, яркость ощущений, укрепление эрекции
• 5 техник для нее: расслабление, готовность, пробуждение чувствительности и оргазмичности
• Практика: эффектная и эффективная техника в искусстве прикосновений, которая никого не оставит равнодушным
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: видео с демонстрацией техники прикосновений и саммари «Искусство прикосновений»
Интимные отношения в парах. Сексуальные коммуникации (Запись) - Марина Травкова
• Как сохранить романтику и интимность в долгих отношениях
• Как не потерять страсть, когда в семье появляются дети
• Что делать, когда ваши интимные желания расходятся с желаниями партнера
• Почему нам трудно говорить о сексе с тем, с кем мы им занимаемся
• Упражнения на развитие сексуальной коммуникации
Фантазии и эмоциональный настрой (Вебинар) - Наталья Новикова
• Сексуальные фантазии и табу: их природа и ресурсность
• «Мечтаю о плохом» — это нормально? Все ли фантазии нужно реализовывать?
• Как экологично донести до партнера свои желания
• Самые популярные фантазии женщин и мужчин
• Сексуальные реакции мужчины и женщины: почему мы разные и как с этим быть
• Секреты создания психоэмоционального настроя на интимную близость
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: партнерская игра «Моя фантазия»
Сексуальная прелюдия (Вебинар) - Наталья Новикова
• Фазы и особенности сексуального цикла мужчин и женщин
• Создание психоэмоциональной базы сексуальной гармонии
• Диапазон приемлемости в сексе. Как прийти к согласию, не ущемляя свои желания и уважая границы партнера
• Создание физиологической базы сексуальной гармонии
• Эрогенные зоны мужчины и женщины. Принцип "телефонного кода" и феномен миграции эрогенных зон
• Как стать лучшими любовниками друг для друга?
+ Дополнительно: партнерская игра «Расширяем границы сексуального кругозора», упражнение «Единое тело» (на стирание границ между «я» и «ты»)
Модуль 2. Секс в жизни мужчины
Яркие оргазмы мужчин (Вебинар) - Александр Колосов
• Как происходит мужской оргазм и почему утверждение «мужчине легко» — ошибочно
• Какие оргазмы могут быть у мужчины, нужно ли к ним стремиться и в чем их различие
• Оргазм и эякуляция — два проявления одного и того же явления или нет?
• «Сухой оргазм» — что он даст мужчине
• Классический мужской оргазм — почему он может быть таким разным по длительности, яркости и силе
• Как мужчине усилить способность испытывать оргазм часто, ярко и мощно
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: рекомендации по разным типам мужских оргазмов
Сексуальное мастерство мужчины (Вебинар) - Александр Колосов
• Какими качествами должен обладать мужчина, которого женщина назовет «мастером секса»
• Как привести себя в нужное «боевое состояние» и почему эрекция — дело десятое
• Эмоциональное включение женщины: как настроить ее на секс
• Сексуальное включение женщины: где, как, чем и сколько ласкать, чтобы возбудить
• Сексуальные позы: в чем они помогут, а в чем их важность преувеличена
• Техника сексуального контакта: ритм, движения, фрикции, которые принесут удовольствие
• Какие эрогенные зоны женщины нужно знать, чтобы умело на них воздействовать
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнение «Тренировка пальцев для вызова клиторального, маточного и сквирт-оргазма женщины»
Интимный фитнес для мужчин (Вебинар) - Александр Колосов
• Что такое интимные мышцы мужчины, сколько их и где они находятся
• Почему не только женщине, но и мужчине так важно их тренировать
• Как найти, ощутить и включить в работу интимные мышцы
• По какой методике и как их развивать
• Каких результатов можно достичь, если правильно и регулярно заниматься интимным фитнесом
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнение «Восходящая волна и дожим»
Модуль 3. Секс в жизни женщины
Яркие оргазмы женщин (Вебинар) - Анна Стишова
• Женский оргазм, его физиология и психология, почему он намного сложнее, мощнее и многообразнее мужского
• Виды женских оргазмов и чем они отличаются друг от друга
• Клиторальный оргазм: прекрасен или не ценен сам по себе
• Вагинальный оргазм: «король оргазмов» или самозванец, который ничем не лучше других
• Маточный, струйный и анальный оргазмы: в чем их прелесть
• Как определить и сформулировать заветную цель в развитии оргазмичности и научиться испытывать разные оргазмы
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: рекомендации по разным типам женских оргазмов
Сексуальное мастерство женщины (Вебинар) - Анна Стишова
• Чего больше всего хотят мужчины в сексе, их мечты и фантазии
• Как узнать истинные желания своего мужчины, почему часто это не то, что он говорит
• Нужно ли реализовывать все желания партнера и если да, то как правильно
• Норма допустимого, ваш диапазон приемлемого в сексе
• Как возбудить себя, прежде чем возбуждать партнера, и зачем это нужно
• Мужчине тоже нужна прелюдия: какие слова говорить, где и как ласкать
• Какие позы больше всего понравятся мужчине, как их подобрать и что в них делать
• Искусство оральных и мануальных ласк: нужно ли знать 100 способов или достаточно знать несколько секретов
• Ответы на вопросы (без записи)
Интимный фитнес для женщин (Вебинар) - Анна Стишова
• Почему так много женских школ имбилдинга и вумбилдинга и так мало хороших тренеров
• Анатомия 8 женских интимных мышц: где они расположены и как их ощутить
• Почему сила, выносливость и состояние интимных мышц влияют на легкость получения, длительность и яркость оргазма
• Польза, которую дает грамотная тренировка интимных мышц, и вред, который может нанести неправильная
• Принципы тренировки женских интимных мышц и ваша индивидуальная система тренировки
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: упражнения «Разделение верха и низа живота», «Возбуждающая зарядка, техника быстрых обратных сжатий»
Модуль 4. Гармоничные отношения в паре
Искусство прикосновений: пробуждение партнерского либидо (Вебинар) - Наталья Новикова
• Искусство прикосновений — свежая волна страсти в интимной жизни пары
• Основные правила и фишки. Новизна, атмосфера, состояние
• Как через прикосновения наладить интимную и сексуальную коммуникацию партнеров
• 5 техник для него: новизна, яркость ощущений, укрепление эрекции
• 5 техник для нее: расслабление, готовность, пробуждение чувствительности и оргазмичности
• Практика: эффектная и эффективная техника в искусстве прикосновений, которая никого не оставит равнодушным
• Ответы на вопросы (без записи)
+ Дополнительно: видео с демонстрацией техники прикосновений и саммари «Искусство прикосновений»
Интимные отношения в парах. Сексуальные коммуникации (Запись) - Марина Травкова
• Как сохранить романтику и интимность в долгих отношениях
• Как не потерять страсть, когда в семье появляются дети
• Что делать, когда ваши интимные желания расходятся с желаниями партнера
• Почему нам трудно говорить о сексе с тем, с кем мы им занимаемся
• Упражнения на развитие сексуальной коммуникации
- Наталья Новикова. Психолог-сексолог (МГУТУ им. К.Г. Разумовского по специальности «Психологическое консультирование в сексологии»), мастер массажа, тренер по интимной гимнастике. Член Московской ассоциации психологов-сексологов. Автор тренингов по искусству прикосновений для мужчин и женщин.
- Анна Стишова. Дипломированный психолог по специальности «Психологическое консультирование и психодиагностика». Сексолог. Специализируется в сфере личных отношений, интимного здоровья и развития сексуальности. Член Международной Ассоциации Холистической Психологии и Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
- Александр Колосов. Эксперт по решению интимных и психологических проблем. Практика ведения тренингов и индивидуальных консультаций более 20 лет. Автор нескольких книг, десятков аудио и видео тренингов, ведущий вебинаров, групповых и индивидуальных тренингов. Член Российского Научного Сексологического общества, Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, Международной Ассоциации холистической психологии и психотерапии и Международной Ассоциации профессионалов развития личности.
- Марина Травкова. Семейный психолог, супружеский и секс-терапевт, специалист по работе с супружескими конфликтами, сексуальным дисфункциям, домашнему насилию. Занимается сексуальным образованием взрослых и детей. Со-основатель и организатор конференции «Без Цензуры: Наука. Гендер. Сексуальность». Преподаватель программ по супружеской и системной психотерапии.
- Модуль 1 Настрой и прелюдия
- Модуль 2. Секс в жизни мужчины
- Модуль 3. Секс в жизни женщины
- Модуль 4. Гармоничные отношения в паре
- Дополнительные материалы
- Доступ к курсу навсегда
- Подарок: курс «Между нами: отношения в паре 2.0», тариф Самостоятельный, в записи.
Стоимость: 9 600 руб.
Продажник:
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/courses/sexology2/#!/tab/487572102-2.