Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
- Комфортный рацион
- Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово.
- Отличное самочувствие
- Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном
Подходит для любого уровня подготовки.
Feel Good — только зелёный уровень
Если хотите помягче
- 6 тренировок в неделю;
- медитации, йога, дыхательные практики;
- до 20 минут в день.
https://privatelink.de/?https://web.archive.org/web/20221128090705/https://sektaschool.ru/online/feelgood