Selfrebootcamp — це авторський освітній проект Олени Істоміної та Олександра Головіна з жиросжигательним ефектом.
В результаті наші клієнти худнуть. Тіло, в яке рівним потоком надходять поживні речовини, що не викликають стрибків цукру, легко і з задоволенням розлучається з жиром. Рівний рівень цукру вдень дає працездатність, в яку з незвички важко повірити. А правильно підібрана Індивідуальна калорійність раціону дозволяє вночі спалювати жирові запаси.
Зверніть, увагу, що формат каналу передбачає вміння користуватися телеграмом, читати і розуміти тексти та інструкції, а також користуватися смартфоном. У форматі каналу ми не можемо навчити вас вивантажувати фото, робити принтскріни і колажі. До старту у вас є час, щоб все встановити і почати користуватися.
- ми даємо учасникам знання біохімії, фізіології та анатомії: просто і зрозуміло розповідаємо про те, що відбувається у вашому організмі, коли ви їсте і коли не їсте, коли спите і коли не спите, коли гуляєте, тренуєтеся і коли сидите за комп'ютером.
- формуємо розуміння важливості їжі і первинності її для всього, чим займається сучасна людина.
- розповідаємо про те, як біохімія впливає на психологію і допомагаємо підтримувати мотивацію.
- напрацьовуємо вміння усвідомлено підходити до вибору їжі і рухової активності: є те, що найкраще підходить в даний момент, приймати їжу тоді, коли це потрібно Вашому конкретному тілу, а не абстрактним" оточуючим", будувати життя за принципом"спочатку Одягни кисневу маску на себе, а потім допомагай сусідові".
- формуємо навички організації життя навколо їжі (це простіше, ніж здається), звичку до самоповаги і відстоювання власних кордонів.
В результаті наші клієнти худнуть. Тіло, в яке рівним потоком надходять поживні речовини, що не викликають стрибків цукру, легко і з задоволенням розлучається з жиром. Рівний рівень цукру вдень дає працездатність, в яку з незвички важко повірити. А правильно підібрана Індивідуальна калорійність раціону дозволяє вночі спалювати жирові запаси.
Зверніть, увагу, що формат каналу передбачає вміння користуватися телеграмом, читати і розуміти тексти та інструкції, а також користуватися смартфоном. У форматі каналу ми не можемо навчити вас вивантажувати фото, робити принтскріни і колажі. До старту у вас є час, щоб все встановити і почати користуватися.
http://selfreboot.camp/