Ни для кого не секрет, что здоровые сосуды – заслуга именно питания и хорошей физической нагрузки. Для того, чтобы сосуды оставались в порядке, нам ежедневно нужно получать достаточно воды, витамина С (для получения кислорода), лецитина (для сохранения эластичности мембран клеток), аминокислоты для строительства этих самых клеток и, конечно, витамины и минеральные вещества, чтобы организм мог синтезировать необходимые ему вещества и поддерживать клетки, органы, системы.
Помимо нутриентов, для хорошей циркуляции крови, поддержания давления и тонуса сосудов, нам необходимо как минимум час физических нагрузок в день. Это обеспечит нормальную доставку кислорода клеткам, ускорит обменные процессы и обеспечит вывод токсинов из всех частей тела. Если тонуса нет, околоклеточная жидкость становится болотом, в котором гниют продукты жизнедеятельности клеток, создается общее окисление организма и прекрасная среда для размножения бактерий, деятельности вирусов и инфекций. Также наступает и гипоксия клеток, дефицит питательных веществ в клеточках разных органов и нарушение пищеварительных функций .
При таком состоянии человек уже не может чувствовать себя бодро, иметь красивую, подтянутую кожу, здоровые волосы, свежее дыхание, нормальное либидо, сотворить и родить здоровых детей и уберечь себя от различных заболеваний.
Наступает состояние вялости, снижается работоспособность, ухудшается и зрение, и работа сердца, и работа желчного пузыря, и многое другое. Начинаются проблемы с давлением, болит голова, портится настроение, человек становится раздражительным и гневливым. Страдают отношения и в семье, и на работе.
В самом начале письма я написала о том, что нам для улучшения состояния сосудов нужна:
ВАС ждет лекция о здоровье сердечно- сосудистой системы, и во всех подробностях расскажу обо всех аспектах сохранения здоровых сосудов и сердца
На лекции :
Помимо нутриентов, для хорошей циркуляции крови, поддержания давления и тонуса сосудов, нам необходимо как минимум час физических нагрузок в день. Это обеспечит нормальную доставку кислорода клеткам, ускорит обменные процессы и обеспечит вывод токсинов из всех частей тела. Если тонуса нет, околоклеточная жидкость становится болотом, в котором гниют продукты жизнедеятельности клеток, создается общее окисление организма и прекрасная среда для размножения бактерий, деятельности вирусов и инфекций. Также наступает и гипоксия клеток, дефицит питательных веществ в клеточках разных органов и нарушение пищеварительных функций .
При таком состоянии человек уже не может чувствовать себя бодро, иметь красивую, подтянутую кожу, здоровые волосы, свежее дыхание, нормальное либидо, сотворить и родить здоровых детей и уберечь себя от различных заболеваний.
Наступает состояние вялости, снижается работоспособность, ухудшается и зрение, и работа сердца, и работа желчного пузыря, и многое другое. Начинаются проблемы с давлением, болит голова, портится настроение, человек становится раздражительным и гневливым. Страдают отношения и в семье, и на работе.
В самом начале письма я написала о том, что нам для улучшения состояния сосудов нужна:
- Вода
- Витамин С
- Лецитин
- Физическая нагрузка
- Витамины и минеральные вещества
ВАС ждет лекция о здоровье сердечно- сосудистой системы, и во всех подробностях расскажу обо всех аспектах сохранения здоровых сосудов и сердца
На лекции :
- Основы сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы (далее ССС)
- Причины нарушения артериального давления и методы его нормализации
- Система профилактики и устранения паразитарных инвазий, влияющих на работу ССС и состояние крови.
- Причины возникновения анемии и методы ее устранения
- Основные факторы, влияющие на состояние сосудов, методы коррекции (нутрицилогия, физиология, психосоматика)
- Профилактика работы костного мозга для производства стволовых клеток
- Инфаркты и инсульты – профилактика и несколько советов для реабилитации после них.
- Мануальные техники для активации лимфатических сосудов и кровеносных сосудов головы и шеи.
- Эффективная коррекция работы печени для улучшения работы ССС
- Дыхание и физические нагрузки для улучшения состояния ССС
- Методичка для работы с кровотворением и ССС
- Психосоматические причины нарушения работы ССС
- Медитации для улучшения работы ССС