Северная (скандинавская) ходьба от новичка до инструктора [Татьяна Рыбакова]
Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?».
Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для самопроверки, которые находятся в конце книги.
Из этой книге вы узнаете?
Форматы: pdf
Стоимость: 399 руб.
Данная книга создана для тех, то изучает технику северной (скандинавской) ходьбы для себя, а также для тех, кто задумывается о работе инструктором северной ходьбы или уже работает им, но имеет вопросы из серии «все ли я делаю правильно?».
Специально для них, мы создали список из 30 вопрос для самопроверки, которые находятся в конце книги.
Из этой книге вы узнаете?
- Как правильно выбрать скандинавские палки для тренировок;
- Узнаете о истории развития северной ходьбы;
- О том, как правильно подобрать уровень нагрузки для тренировок с палками;
- Освоите технику северной (скандинавской) ходьбы с нуля!
- Узнаете об основных ошибках в технике северной (скандинавской) ходьбы, а также о методах их коррекции за счет упражнений;
- Подробно изучите комплекс упражнений для разминки/заминки со скандинавскими палками;
Форматы: pdf
Стоимость: 399 руб.
https://www.litres.ru/book/tatyana-rybakova-332/severnaya-skandinavskaya-hodba-ot-novichka-do-instruk-71274841/