ви отримаєте пакет "слухачка семінарів":
- матеріали та записи 5 днів марафону"безумовно закохана в себе",
- записи 5 семінарів"безумовна любов до себе".
- 5 кроків до того, щоб перестати себе критикувати і отруювати собі життя,
- 28 днів подяки,
- Як стати дорослою.
Любов до себе відіграє дуже важливу роль у нашому житті. Від неї залежить наше сприйняття світу, наша самооцінка, відносини з іншими людьми. Полюбивши себе, ви почнете жити щасливим і гармонійним життям, радіти дрібницям, відчувати любов інших по відношенню до себе. Але як же це зробити?
Любов до себе складається з 5 основних аспектів:
- самоприйняття – прийняття себе такою, яка ви є, без зайвої критики, приниження і засудження себе. Захоплюйтеся собою і цінуйте кожну дрібницю. Що вам не дає полюбити себе такою, яка ви є? Подружитеся з кожним недоліком і вадою, познайомтеся зі своєю "родзинкою".
- турбота про себе на всіх рівнях: емоційному, духовному, уявному і фізичному. Піклуючись про себе, ви дбаєте і про важливі для вас людей і речі. Турбота полягає в знанні, що вам потрібно, і бажання отримати це, дати це собі. Навчіться відмовляти тому, що приносить вам шкоду і негативні емоції.
- співчуття до себе і прощення себе.спостерігайте за собою, прощайте себе, розумійте, посилайте собі доброту – все це вплине на вас, зцілить вас і Ваші недосконалості. Що б не сталося, ви повинні не картати себе, а прощати, розуміти і приймати, любити себе.
- довіра.довіряйте собі в будь-якій ситуації, спирайтеся на свою інтуїцію і внутрішній голос. Ми часто сумніваємося у своєму виборі, просимо поради У інших, але тільки ми знаємо, що краще для нас, що нам необхідно.
- внутрішня сила дозволяє нам взяти своє життя в свої руки, створити життя своєї мрії, без сумнівів в собі і в своєму рішенні, пошуку схвалення і підтримки. Подумайте, якби все залежало від вас, щоб ви зробили в першу чергу?
самоприйняття
- найсильніша маніфестація, яка допоможе вам уникати засудження себе і порівняння себе з іншими в подальшому житті
- Медитація самоприйняття, що розчиняє всі самоосуждающие і самовіддають частини
- як неприйняття себе і самовідданість робить зміни на краще неможливими
- техніка роботи з неприйняттям себе і самовідданням, яка замінить енергію ненависті у вашому тілі на енергію любові
- Ми запустимо довгострокові зміни у вашому тілі за допомогою енергії любові
- методи швидкої допомоги: швидкі техніки, які допоможуть вам посилити любов до себе
- найсильніша маніфестація, яка допоможе вам будувати все своє життя на основі турботи про себе
- вихід на контакт зі своєю внутрішньою мудрістю
- Розвиток звички жити через внутрішню мудрість
- Практика на сприйняття енергії і вибір енергії, в якій ви хочете провести своє життя
- вправа, яка допоможе вам бути на стабільному рівні енергії і ніколи не приходити до виснаження
- вправа для зміцнення звички ставити турботу про себе на перше місце
- вправа, щоб увійти в стан, в якому вас не дістане внутрішній Критик
- вправа для настрою на хвилю співчуття до себе
- вправа, що віднімає у внутрішнього Критика всю владу над вами
- вправа, що створює всередині вас стан люблячої мами, до якого ви завжди в майбутньому зможете звертатися
- Створення зовнішніх носіїв, що підтримують ваші нові стани
- вправа на передачу енергії стану люблячої мами через предмети
- вправа, яка навчить вас чути голос внутрішньої мудрості під час прийняття рішень
- вправа, яка підвищить вашу здатність довіряти іншим
- вправа, що підвищує вашу довіру своєї внутрішньої мудрості
- вправа, що звільняє від страху, тривоги, хвилювань і сумнівів
- вправа, що встановлює широкий канал зв'язку з внутрішньою мудрістю, щоб ви чули її голос виразніше, ніж голос страху або пристрастей
- вправа, що допомагає знайти ті сфери в житті, де ви віддали Свою силу іншим
- вправа, що допомагає повернути собі свою силу
- вправа, що допомагає оволодіти своєю силою, вважати її своєю і не дозволяти іншим претендувати на неї
- Ритуал, який дасть вам відчуття влади над своїм життям
- вправа, що запускає механізм реалізації Ваших бажань
Надія Семененко-психолог, жіночий коуч, автор курсів і марафонів про любов до себе.
https://privatelink.de/?http://new.najtimuzha.ru/lovethee/